这5款App帮我改掉了20年的坏习惯

队长辛辛苦苦工作了一周，期盼已久的周末终于来了，虽然队长的周末也还要写文章，但只要每次的文章能帮到大家就很开心。

在开始今天的推荐开始之前，我问一下大家平时是如何度过周末的呢？反正之前的周末全是睡懒觉睡过去的，直到有一次睡过头忘记了与女朋友的约定，结果付出了惨痛的代价。

从此之后，我就养成了早起的习惯，为了让小伙伴们不重蹈覆辙，所以今天队长来给大家推荐一期能改变坏习惯 App。

1.懒人必备软件

首先队长推荐的第一款 App ，当然是让队长养成早起习惯的“怪物闹钟”。

“怪物闹钟”是一款超萌的闹钟 App，与一众闹钟 App 古板的形式不同，这款闹钟应用集合了 50 种以上的闹钟方式，比如有趣的表情包，搞怪的小游戏。

这些小游戏并不是让你消遣的，你必须正确通过小游戏才能关闭闹钟！

提醒一下， “怪物闹钟” 中很多小游戏有一些难度，所以在下载后的引导页里会有一个小测试，请按照自己的情况填哦！

选择完成后就可以开始使用“怪物闹钟”，祝小伙伴们早日改善自己赖床的小毛病。

队长温馨提示：这个应用支持 iOS 和安卓双平台。

2.集中精神必备软件

“OffScreen”是一款为用户提供时间统计的手机工具，它能帮你记录你一天所用手机的时长，还能以一种数据的形式有效的提醒你注意休息，帮助你养成良好的习惯。

当然“OffScreen”所做的并不只是记录，“OffScreen”还可以在一定程度上帮你进行专注训练。

“OffScreen”可以设置 60 分钟的专注时间，只需要点击开始专注后，翻转或者锁屏就可以开启这项功能。

如果你在专注时间之内没忍住拿起了手机， “OffScreen”提供了 20 秒时间进行让你反悔，如果拿起了超过二十秒 “OffScreen” 就会记录下来，并且给你一个失败的表情。

如果你正因为玩手机上瘾导致注意力不集中，影响了你的工作和学习进度，队长推荐你试一试“OffScreen”， 它能够帮你养成工作专注的好习惯。

提示：这个软件是 iOS 独占。

3.健忘必备软件

不知道小伙伴们有没有经历过这样一种情况，在周五的时候兴致勃勃计划周末去哪玩，到了周末却忘得一干二净。所以今天给小伙伴们推荐这个 App“勿忘壁纸”。

“勿忘壁纸”就如它的名字一般 ，它是一款可以做成备忘录的壁纸软件。

你只要需要把自己想做的事情写在手机壁纸上面就可以了，每次打开手机你就能看见。比如说下班回家记得拿快递、有空去买个新牙膏、明天出门要带上雨伞，等等。

当然这些事情只要你打开手机就能想起来！

队长最后说一句，这个也软件是 iOS 独占，但给大家找到了一个安卓端类似的软件 “金鱼壁纸清单 ”，给大家一起打包。

4.养成喝水习惯

说了这么多被动养成的习惯，现在再来说说主动养成的习惯吧。

队长给大家推荐“Plant Nanny ” 又名植物保姆 ，这款植物保姆与其说是软件，不如说是一款养生游戏，它将喝水提醒做成了一个模拟养成的轻游戏。

这款游戏玩法也很简单，首先“Plant Nanny ”会问你体重、水杯容量、植物种类等一些问题。

填完后，点击右下方的水杯进行喝水就可以了。

在喝完水后，你可爱的小植物会发出咕噜咕噜的声音，同时会给你一个还需要喝多少杯的提示。

小植物随着喝水不断升级，慢慢长大。成熟后就能永久保存到花园中并定期提供种子。

提示：这个应用是 iOS 独占应用。

5.日常生活习惯养成

最后，队长给大家推荐一个打卡类的应用“小日常”。“小日常”App 是一款简单的生活记录软件，通过“小日常” App 你可设置自己的生活习惯点，在日历做计划，轻松记录生活中的点点滴滴。

这个 App 不同于其他软件，它一打开就可以选择自己要改善的习惯。同时你可以选择私人订制选一个新的习惯。

“小日常” App 作为一个打卡软件，还有点像一个升级的闹钟 App。

它可以设置声音提醒你想起这件事情，它用的是更加温和的方式让你注意起来并且打卡。

在你完成打卡后会有一句话激励你，这不是系统随意推送的，这是曾经的你给当下完成打卡的鼓励。

队长最后的温馨提示：“小日常”是 iOS 应用。

最后总结一下队长为什么选择这些软件的原因，主要因为这些软件没有社交、没有群组、没有广告、很干净！很纯粹！