这两天又一件家暴事件刷屏了。主角是中国短跑运动员张培萌，他的妻子上节目接受访问，痛述他的家暴过程，包括自己怀孕期间被家暴，孩子刚刚出生因为不想酒醉的丈夫抱孩子又被暴打。
中间数次想报警离婚，但是都被对方道歉所化解了，貌似所有的家庭暴力里，都是打你、道歉，然后再家暴，再道歉的过程。
虽然目前的现状是男方的工作团队否认了家暴，抢孩子等行为，但是女方提供了一些视频证明他们做过一些过激的举动。
女方很有勇气的爆了出来，其实很多家暴的受害者更多的是选择了沉默。
家暴这个话题太多人探讨过了，并且我相信真正动了拳头的家暴，并不是在婚姻中普遍存在的，吵架的时候擦枪走火，构不成家暴这个词语。所以今天我想和大家聊聊的是，关系到我们所有人的一个话题，藏在爱里面的隐形的暴力，因为伤害人最深的不是拳头，而是内心的折磨。
爱是所有亲密关系的最终表达，但是在我们长大的过程中，我们学习了技能，学习了语言，学习了很多很多，却从来没有人教过我们爱应该是怎样的。我们似乎都觉得爱是一件水到渠成的事情，让一切顺其自然就是最好的办法。但是其实不然，爱也是一件需要学习的东西，而学习一件事情，需要从改正错误开始，情绪暴力就是其中之一。
提到暴力这个词，大多数人会急忙挥手：这不可能和我无关，我没有施暴过，然而事情真的是这样吗？我们几乎所有人都会或多或少的向外输出情绪上的暴力，即便是自我情绪控制能力极强的人，也会有失控的时候，然而在这些时候我们更愿意用，我只是累了，我一时没控制好，或者我是爱你的，你知道的，这点小事别计较了，等等这样的方式盖过。
其实这些都属于情绪暴力，而这些情绪暴力往往都是来自于那些并不健康的爱。
那么在我们的生活中有哪些常见的情绪暴力那？
01我透不过气了
我们常听到这样的话，我老公太粘人了，一会不见就疯狂找我，电话啊短信啊，在家里大吼大叫的。就是这样同样一段话，可能是同一个人在不同的阶段说出来，你能明显的感觉她的情绪差异。刚刚热恋的时候，她将这个当成是一种炫耀，因为她开心并骄傲于情感的亲密。然而时间长了当这些过分的追随，就会慢慢的变成压力，形成了无形的伤害。
02冷暴力
有这样一部分人，他们在双方产生矛盾后，会选择逃避，但是这种逃避并不是为了自己去冷静，解决问题。而更多的是想用冷暴力的方式让对方抓狂，我们在生活中都有过这种经历，明明你很想和对方沟通，对方却选择了回避，这是一种叫人难以接受的情绪，很多人因此抓狂。而这就是使用冷暴力人的目的所在，但凡使用冷暴力的人，都会有一个类似的说辞就是，因为不想矛盾升级所以选择回避，但是解决矛盾最好的办法是沟通，冷暴力除了会让问题更严重外，几乎没有任何好处。更甚者明明很小的事情，可能因为冷暴力造成了更大的情感伤害。
03极度的嫉妒
我们拿婚姻里的嫉妒做个例子，当配偶频繁的怀疑你和他人有染时，这些都是出自于他的嫉妒，比方有些极端例子，有些男性看到太太和其他男人有说有笑，便会不论原因的开始嫉妒，质问你和你争吵，而无论你怎么说你爱他这些话，他都无法真正听进去，因为这一刻他已经被嫉妒冲昏了头脑。
适度的嫉妒非但不会产生严重的后果，甚至往往会成为关系更加亲密的跳板，对方会因此感知到你对他的重视。
但是极端嫉妒就不是这样了，它往往是处于绝望和愤怒的，很多情杀案的由来就是这种嫉妒引起的冲动杀人。
04批判式情感
中国的孩子绝大多数都是在批判式教育下长大的。
自古老话：皮鞭下出孝子，孩子不打不成气候。
还有一句话是：骄傲叫人落后，虚心叫人进步。
受到这些观念的影响，大部分的中国家长为了让孩子保持虚心，采取的方式就是对孩子进行贬低。
我在东北长大，我们的父母最常和老师说的一句话是：老师，我们把孩子交给您了，您放心管教，不听话就打他。
这等于从开始就确认了我一定是错的，一定是需要管教的。这种批判的教育方式，常常会被我们延伸，当长大后面对我们的亲密关系时，也会更倾向去用批判的方式。
但是这些都是错的，我们应该让爱的人增加信心，而不是打击他们。
05轻视的爱
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！
有一些人在爱情里，拿语言当作武器，折磨对方。
当你告诉他你在这些言语中受到伤害时，他们会告诉你，是你的反应过度了。
他们总是会说：为什么你总是这么敏感、你是不是有病啊、我说那些话没那个意思，从而否定你的感觉，让你哑口无言。
这些言语暴力的人，为什么要这样做呢？1：想展示自己的权威性 。2：你成了他们发泄压力的对象。3：希望你能明确知道问题的严重。4：情绪失控时候的一些口不择言。
06以死相逼
有很多极端的情况，伴侣中一方要分手，另外一方为了不分手，以死威胁。这看似是他爱的浓烈，其实这样的举动除了伤害对方，是不可能让失去的爱再回来的，就算有所留恋，都会被这样极端的行为吓到，即使当时安抚你，过后也会想尽一切办法离开你。
07独立人格和心理边界
有这样一种爱人，他们把你拉到自己身边，不希望你和其他任何人的接触，这在热恋初期是正常的，但是随着时间的推移，保持独立人格，和清晰的心理边界才是情感关系能够长久的根本。
恋人就像两个刺猬，在微微刺入肉中的距离相爱，因为欲望、因为爱，彼此迁就彼此忍让，痛并快乐着。
刺的疼痛，夹杂着相互靠近的喜悦，而感觉兴奋和神秘。
但如果过度的热情让我们失去了安全的保护距离，那只能是加重伤痛，并加速了对方的离开，或是死亡。
这些就是我们在爱中常常遇到的隐形暴力，打着爱的名义，实施伤害。
不过我们应该高兴的是，如果你真的在意你爱的人，这些问题处理起来并不那么复杂。坦诚的沟通，互相的尊重，友善以及耐心，都会使得爱走向应该有的正轨。
但有些时候我们依然会遇到一些根本无法挽救的情感，这时放弃便是我们不得不做的选择。勇敢的拒绝他人对心理边界的侵占，勇敢的向家庭暴力说NO。
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