道法自然

老子曰：宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

都说要宠辱不惊

而实际上我们往往是宠辱皆惊

老子在《道德经》第13章说：

“宠为下，得之若惊，失之若惊，

是谓宠辱若惊。”

我们常常把结果看得过重

目的性太强，太过于有为

得到结果，就会欣喜

失去结果，就会郁闷

无论是得到还是失去

都会对我们产生影响

心若不能定

身就不能安

所以

养生即是养心

如何养心呢？

不是单单静坐

而是要到事上去磨

去磨炼我们的心

失之若惊了

没有关系，在这件事上去自省

得之若惊了

也没有关系，在这件事上去自明

自省与自明

都是为了磨炼我们的心

让心回到原本不动的状态

这便是道法自然

养生的最高境界

大家都听说过庖丁解牛的故事

这个丁厨子宰牛如同音乐会一般境界高远

文惠君听了他的解牛之道后，说：

“妙极了，我懂得该怎样养生了。”

为什么呢？

道法自然罢了

《贵生》......养生篇

失之若惊可自省，

得之若惊乃自明。

宠辱若惊宠为下，

依此爱身许长生！

陈真人2014/12/2号下午，茶聊养生有得。写于鹅岭。