健康丨这7种食物是“衰老加速器”，每吃一口都在催你老！

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图文编辑 / 嫣然

你有没有过这样的尴尬

同样年纪的人

你看起来却比对方显老……

为什么有些人衰老得快

而有些人却总显得那么年轻？

下面小编来告诉你答案

哪些食物是“催老剂”？

哪些食物能让青春驻足久一些？

七种食物催人老

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1、油炸食物

油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会加速身体组织细胞的氧化衰老，容易引起超重和肥胖。

2、腌制和烟熏食品

腌制和烟熏食物含盐很高，高盐分会损害胃黏膜，加重肾脏负担，同时还会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。

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3、罐头类食品

罐头类食品食用方便，但其在加工过程中，大都添加过多添加剂。长期食用罐头十分不利于健康，会加速身体组织的退化和衰老。

4、高脂食物

高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。