富含维生素B族的食物有哪些？

病情分析：对你的描述可以这样告诉你，维生素b是属于水溶性的维生素，日常生活中常见的食物，比如豆类，牛奶和家禽，同时有很多的水果和蔬菜小米中就含有很多丰富的维生素，同时坚果中还有芦笋和啤酒项目，菜花等都含有维生素b，