每周都在做同样的事情，并无新意，但如果做的是正确的事情，那么每周都在变得更好，每周都是一个新的自己；反之，也许每过一周，都只是离死亡近了一点。
周三外出没有写字，其他时间还是平均每天两页勤礼碑。
本周一共跳绳12500个，平均每天1750，上周是15500，少了3000。
进步的是成功挑战了5分钟800个。loop跳绳软件里有个强心挑战，很有成就感。
我以前的跳绳节奏都是一分钟100个一组，和慢跑的节奏差不多。这个挑战前面部分是要求跳绳不间断，只要协调性可以就没什么难度。
后面的必须以每分钟160个的平均速度分别完成5分钟到30分钟。目前以我的水平，五分钟就已经是尽全力了，10分钟暂时没有希望，这两天试了一下得12分钟左右，所以又有了个新目标了。
这周读书一共14小时，平均每天两个小时，看完了《上帝掷骰子吗——量子物理史话》，下面跟大家介绍一下这本书。
作者曹天元，1981年生人，2005年这本书就出版了，据作者说一开始他在网上写的文章，后来集结出版。由于这些年科技快速发展，量子物理也有一些新的进展，在后面的版本中作了更新，所以直接看最新版比较好，微信读书上的是2016版的，在豆瓣上看到已经有2019版的了。
我们在中学时代学习的物理知识，是以宏观角度来描述和解释物理现象为主的，比如牛顿的万有引力定律等等。而量子物理讲的是微观层面的，“量子”这个词的意思是物质和能量的最小单位，比如光子、电子。
量子世界的运动规律和宏观世界的物体运动规律有很大的区别，经典力学理论已经不再适用，“上帝掷骰子吗”这句话的来由就在这里：宏观世界中，你知道物体的初始速度、运动时间、受到的作用力等等这些信息，你就可以预测这个物体的运动轨迹，而量子世界不行，它充满着不确定性。
人们对光的研究和探讨由来已久，古希腊时期人们就开始认为光是一种粒子，到17世纪初，笛卡尔认为光是一种波，并想象空间中存在一种叫“以太”的物质，作为光波的传播介质，不久格里马迪用光衍射实验证明了光的波动性。
1672年，牛顿利用三棱镜做了光的色散实验，认为白光是由7种不同颜色的微粒组成，他后来出版《光学》，以光的微粒说统治了物理界近上百年（当时认为光是波的科学家也有很多，但是不敌牛顿）。
18世纪，托马斯杨利用光的双缝干涉实验再次证明了光的波动性（中学物理大家都学过这个实验，包括前面的衍射）。
……
关于微粒说和波动说，来来回回争论了数百年，这还只是个小小的前奏，引出量子物理的一个引子而已，后面的故事各种峰回路转，高潮迭起，就不剧透了。
这本书最大的优点是写的生动有趣，即使里面很多物理知识都看不懂（坦言说我一开始还试图搞懂那些理论，后来发现是徒劳，智商是硬伤），你完全可以把整个量子物理的发展当成一个故事来看。就像你不用懂降龙十八掌是怎么一回事，九阴真经是什么原理，你依然可以从金庸的小说里收获无数阅读快感。
它对绝大多数成年人来说，就是起了一个“开开眼界”的作用，原来科学家们研究出一个理论经历了这么多跌宕起伏的过程，原来我们的世界充满着如此多的神秘和未知，原来我们的物理理论已经离这个宇宙的终极奥秘不过咫尺之遥。
但是对于孩子们来说，它也许能极大激发他们的学习兴趣，这点是最可贵的。
1，马上就要过年了，这段时间要坚持读书写字运动不那么容易，我还是以读书为主，下周读本小说《百年孤独》，前面的《红楼梦》用了一个月，第二本《上帝掷骰子吗》用了2周，第三本不再那么精细，会快很多。
2，今天和13岁的侄子聊天，他的一些情况是这样的：寒假作业要写100篇作文，每篇不低于600字，然后有5本练习题要做，幸运的是，他们这个班期末考试及格人数超过15个，不用再把数学试卷里的错题抄写500遍，所以他很满足。
这些老师的安排显然是不合理的，我知道这种现象在学校里比较普遍，在这里放嘴炮苛求老师应该如何如何没有多大意义，我只是想这时候家长可以做些什么。
于是我问了一下我侄子平时在家里的一些情况，他告诉我，经常挨他爸爸的揍，什么原因他也不知道，反正每次骂骂咧咧，动不动就揍他。
家庭教育和学校教育齐心协力把一个孩子的未来钉死了。用金融术语说，这叫“戴维斯双杀”。我没法多说，我既改变不了我那位堂兄，也改变不了孩子的老师，我能做的只是劝孩子不管怎样，学到知识是自己的，你想自己过的好一点，目前这是你唯一可以做的。
前几天晚上我看《奇葩说》，刚好有一个辩题是《孩子写作业到深夜，家长要不要去和老师理论》。
陈铭持正方，要去理论，孩子写到深夜对孩子身体发育不利，我得找老师协调出解决的办法；颜如晶持反方，孩子写作业到深夜，是孩子的意愿，不应干涉，这是孩子的权力，最后颜如晶获胜。
作为家长来说，我个人认为，如果学校的安排没有到很过分的程度，不必干涉，尽量和孩子一起找出合理的应对方式，即能够完成老师的任务，又能比较科学地学习，不破坏孩子的学习兴趣。如果学校安排的过分，比如上文说的那种作业，是一定要找老师理论的，理论不代表吵架，为了孩子，有些事情必须面对。
其实说来说去，还是家长本身要不断提高自己，才有能力去应对这些，否则再怎么爱子心切，有时候也只能干着急。
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1，一个决定
2，关于运动
3，关于读书
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