国庆走长线，要提前做好哪些功课？

国庆和中秋连续8天的双假期转眼已进入倒计时，对不少户外运动爱好者来说，这是难得的“法定福利”。整个上半年都笼罩在疫情阴影中，这个秋高气爽的季节很多人选择用这充裕的假期去更高更远的户外运动路线撒欢。

 

在完成机票酒店预定和服装装备打包之余，建议认真思考本文所提到的户外运动相关风险，判断自己是不是真的已经准备妥当。

 

 

据不完全统计，自2017年以来，每年10月发生户外运动事故最多（数据来源：中国大陆登山户外运动事故报告-中国登山协会），且近年来随着户外运动普及推广和大众参与程度加深，户外运动事故种类也有所增加。

篇幅有限，我们选取近年发生事故频次较高、10月份更容易遇到的户外运动事故作说明。

 

1

迷路

城市的生活习惯会让我们近乎丧失野外环境的生存能力，虽然做了充分的准备，甚至带好了手持GPS，却仍然有迷路的可能。

或许只是停下来从包里取了一件衣服穿上，或许是离开大家的休息区域两分钟去方便一下，甚至是一直很听话地远远跟着前面的队伍前进，可能只是一小段路线不清晰就有可能导致一个人甚至一个队伍迷路。更可怕的是迷路以后盲目寻找路线，距离大部队或循迹搜救人员越来越远……

解

决

方

案

1.相信专业的力量

户外运动，尤其是山地徒步穿越和登山，是技术性很强的一种运动项目群，专业的户外运动领队不仅需要有背包负重和徒步登山的体能，还需要掌握风险管理、定位导航、团队控制、急救救援等技能。跟随专业户外运动领队出行可以获得更多安全保证。

2019年的户外运动事故统计：个人行为、亲友结伴是事故发生数量最多的组织方式，占全部事故数量的75%。（数据来源：中国大陆登山户外运动事故报告-中国登山协会）

2. 知道自己的能力界限，并做好充分准备

不可以盲目进行探险运动，在进行户外运动之前须要做好充分的准备，包括心理准备、科学可行的计划、适度冗余的体能/食品和水、以及必要的装备物资。

充分的准备也包括必要的信息备份，比如将自己的出行路线和计划告知家人、在进山的景区/山地/公园管理部门真实备案，以便于第一时间搜救。

 

不要盲目迷信单一的某件装备，比如已经导入计划路线的手持GPS也有可能在山谷中失效，在某些细微差别中错过关键路线。

3. 迷路后不要惊慌失措

如果迷路了，也千万不要惊慌失措，更不要盲目找路，可以遵循“STOP原则”冷静处理。