这位中医在那个年代，把所有的钱拿去买了“归脾丸”的药材，回家后研磨制药做成丸子，每天给家人分食。
接下来的粮食短少的日子里，就用菲薄的收入，按家庭人口可以买到的那些少量的食物，吃着稀汤寡水的粥汤。
中成药的功效，在生活中是很常用的。
在孕前备孕的时候，也可以常吃起来。
我们知道，薯蓣丸就是极好的养血中成药，组方中，包含了几个养血补血的常用方。
比如说，药店常见的八汤丸，十全大补丸，等等。
薯蓣丸可以补养虚劳，调养气血，协调阴阳，等等，这样调养面广、疗效卓著的千年好药，得到了“补虚第一方”的美誉。
在孕前备孕期间，是不是吃纯素的妹子，都可以考虑挑选这几款中成药。
依据自己的体质情况，对症选用，把中成药吃起来，帮助辅助养血。
想在日常吃些药膳帮助养血，那也可以挑选一些常用的补血药材，炖煮些食膳，隔三岔五吃起来。
食材：当归5克、川芎5克、白芍5克、熟地黄5克、枸杞5克、去壳熟鸡蛋1枚、红糖少许。
烹制：汤锅里面放入前4味食材，加入5碗水后，大火煮开，换小火慢煮20分钟，把药渣捞出扔掉，加入1个煮好的去壳鸡蛋，放入枸杞，再煮10分钟后，加入红糖，就可以吃了。
如果喜欢吃打散的鸡蛋，那就在捞出药渣后的汤汁里面，直接打入鸡蛋，打散开，放枸杞，放红糖调味，就可以盛出来吃了。
服法：1周喝1-2次。
功效：调经化瘀、滋养气血、疏肝健脾。
主治：月经不调，经期血虚的一些相关症状。
怀孕之后，有些体质敏感的宝妈，吃得略不舒服，就各种孕吐难受症状出现。
这样的情况，跟脾胃虚弱有关。
等到产后，身体需要恢复，还需要喂奶，这样，加紧养血，是日常需要做妥的一件事呢。
养脾胃，养气血，有一些食疗也是方便又好用的。
很多地区，有坐月子时，喝小米粥的习惯，那就在小米粥里，再加两味补血的食材吧。
食材：龙眼肉15克、花生20克、小米50克。
烹制：把三味食材洗净，加入适量的水，烧开后，换小火熬煮成粥，早晚服用。如果爱吃甜的，可以加些红糖调味。
服法：每天早晚喝。
功效：益气补血，养胃生奶。
主治：辅助产后养血催奶，恢复体质。
有些地区，有一些以花生作为主食制作的美食，如果店里有卖的话，就很方便，直接叫一份外卖，就可以吃起来了。
比如，厦门地区的花生汤，就很适合的。
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平时用来做家常菜的莲藕，也有生奶的作用，可以促进乳汁分泌。
可以常煮些莲藕枸杞花生汤喝喝，润燥养阴，提高抵抗力。
食材：莲藕250克，去芯莲子30克，枸杞30克，花生30克，去核红枣7枚。
烹制：莲藕去皮洗净切块，其他的食材也洗净，一起放在汤锅里，加入适量的水，大水烧开换小火，煲煮熟，就可以吃了。如果爱吃甜的，可以加些红糖调味。
服法：常常喝。
功效：补脾养阴，滋养生奶。
主治：辅助产后养血催奶，恢复体质。
除了这些粥汤之外，常吃些坚果也是挺好的。
比如葡萄、桂圆干、莲子，等等。
还可以把一些坚果打成糊糊喝。
这些养血的常用方法，方便又简单。
不光是怀孕前后的特殊时期可以用起来，平时也可以用这些方法来补血的。
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