话说,大红枣的好处真是“罄竹难书”!
补中益气,坚志强力,除烦闷,疗心下悬,除肠癖,和解百药,养脾平胃,调荣卫,生津液,润心肺,治虚损,助十二经,平胃气,通九窍,补少气少津液,身中不足,大惊,四肢重,久服轻身延年……
此处略去500字,因为,实在是多得数不过来。
按现代中医来看呢,枣皮里面包裹的枣泥多汁又黏,跟胃液颇为相似,以形补形,可以养胃。脾胃好了,气血足了,身体哪哪都好。
一天一把枣,养颜又防老。一天吃把枣,走路小步跑。
大枣,能促进女性荷尔蒙分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
喝久了姜枣汤,吃得香,睡得着,出去旅游爬得动山了,逛街脚力更猛了!这生活品质,那是刷刷地提升啊。
看着啥啥都顺眼了,也不打骂孩子了,跟老公过得也和谐了。幸福的感觉油然而生。
帮助不孕不育夫妇达成心愿的姜枣汤,美容养颜的姜枣汤,丰胸提升的姜枣汤,肤白靓丽的姜枣汤……这些,是姜枣汤当之无愧的赞誉,难得的是,这个汤极好做。
姜枣汤的做法及注意事项
原料:生姜30-80克(婴儿拳头大小一块) 上好大枣10-30枚(掰开就行不用去核) 甘蔗红糖1勺。
烹制:生姜切片,枣子掰开或用剪刀剪开,放在锅里,加三碗水煮开换小火再煮10分钟。盛出来放红糖。就可以吃了。生姜和枣子可以吃掉,可以扔掉,就看自己的节约程度了哈。
原则:秋冬要藏阳,加枣减姜;春夏要用阳,加姜减枣。如果喝上火了,请一付引火汤。(以后会专门来讲一下这个方子,敬请期待)
小贴士:枣虽好吃又补人,但是吃多了脾胃容易闷滞住,需要配上生姜来破滞。这生姜呢,长期单喝姜汤,可能会得导致气虚,这二者是需要配合了来喝的。
切切牢记哈。长期吃的话,枣要加姜一起煲。
嗯,姜枣汤营养又廉宜,天天喝起来吧!
做法有了,生姜好办,菜场大把大把哒。挑哪种枣子来煮汤呢?当然是要挑选个大皮薄肉汁多的。
若羌灰枣个大皮薄,汁多肉弹牙,入药是极好的。日照足,阳气足足旺旺的,用来煮药煮姜枣汤,香香甜甜好吃又好喝。
和田玉枣个头太大,甜甜酥酥,用来煮姜枣汤有些可惜了,作零食生吃那是超级棒!桌上包里放几个,饿了就可以拿来吃了,又好吃又挡饥,天然营养无添加。
当然啦,大枣有益健康,但也并非多多益善。红枣生吃,一次最好别超过15个,过量吃,有可能影响消化能力,引起胃酸过多和腹胀。
一路写来,口水横流,拈一颗玉枣解解馋,接着再给大家分享红枣菜谱。
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