怎么变成不过敏体质的人？

人为什么会过敏捏，根本原因就是身体里的垃圾多了。

去医院看皮肤科，妥妥的会查出不少过敏源呀，因为身体没有多余的能量代谢掉这些了嘛，所以就会出现很多不被身体认可的东西。

但是等病好了，身体修养一段时间，再吃同样的食物，可能就没有过敏反应，去医院检查这些过敏源也消失了。

因为身体有能量，可以代谢掉这些毒素、垃圾，可以正常消化这些食物，这时候这些东西就不再是过敏源了。

有一些人长期对一些东西过敏，一直存在一些过敏源，也是因为最开始我们说的身体无法正常代谢垃圾的原因。

只是因为身体长时间没有好好的调养，一直没有办法去疏通身体，所以一旦接触这些东西，就会过敏。

市面上现有的抗过敏药，几乎都没有神马用。吃了之后，确实可以很快的消除症状，看起来平滑细嫩，那些疹子什么的都褪下去了。

但是真正根源的问题并没有解决，下一次、下下次还会过敏，甚至越来越厉害，最后就变成非常敏感的过敏体质，宝宝心里苦。

在中医的大脑里面，没有两三天快速治疗过敏的方法，也没有捷径的偏方。想想看，作了十几年、几十年的身体，已经消耗了很多，怎么可能短短几天就恢复如初呢？

所以调理身体也不会是一个短短的过程，而且在这个过程当中，可能还会反复地长几次疹子、或者长痘、长癣，用这样的方式排毒，慢慢身体得到修复之后，最终才能变成不过敏体质。

要想真正变成不再过敏的体质，还是要从根本的地方下手，就是让身体有足够的能量和精力，能够正常排出垃圾、毒素，让身体保持在比较健康的状态。

中医的观点认为，过敏体质的人，尤其是对空气中某些成分过敏的人，一般需要高度注意脾胃、肺、肾这几个脏腑。

脾胃

脾胃主要是运化食物的脏腑，如果脾胃比较虚弱，动力不足，那么食物的消化和吸收的初步工作就没有办法做得很好。

而且食物运化得慢了，会在身体里面呆的时间比较长，身体会增加痰湿和毒素，一旦毒素积累得比较多了，就容易代谢不了，引起食物过敏。

要想不过敏，第一步就是调理脾胃。关于脾胃，公众号里面可是有专门的脾胃篇，针对不同的状况帮助调理肠胃，具体请戳：全套养生指南 | 脾胃不好，你怎么养生也没用！

肺

爱过敏的人，尤其是呼吸道爱过敏的人，比如花粉过敏呀、粉尘过敏呀，棉絮过敏之类的。这一类的人，一定要关爱肺部。

肺关系到呼吸，在中医也讲“肺主皮毛”。肺是一个很娇弱的器官，受不了太冷，也受不了太热。一旦感冒、发烧，或者长期进入温差很大的地方，都会让肺变虚弱。

感冒发烧、吹空调、吹冷风，这些外感风寒的寒邪进入身体，会让肺部产生不舒服的感觉。肺如果不舒服了，就很容易直接表现在皮肤上，出现过敏。

就算过敏好了，但是肺如果没有调养健康的话，也容易出现一点点小的异物入侵，就造成接连不断打喷嚏这样的过敏，或者寒邪入侵，导致皮肤过敏。

所以，要想改变过敏体质，调养肺部，也是很重要的。

肾

肾是人的先天之本，人平时的一切活动，都要靠肾来支持。如果肾比较虚弱，出现肾阳虚之类的问题，就容易身体能量不足，没有精神，会引起便秘等等问题，导致毒素不能及时排出体外，引起过敏。

所以要改变过敏体质，温养肾，也是必不可少的。要想补肾，请戳：玫事侃侃|补肾神药，你不能不知道！

气血

气血是推动身体消化食物，吸收营养，排出垃圾的主要干活的，如果气血不足，会很容易感觉头晕无力，什么都不想做，也没有什么能量来推动垃圾排出，这样也容易毒素堆积过多，无法排出导致爆发性的过敏。

在这种时候，需要多多睡觉，补充气血能量，可以吃一点薯蓣丸，来补充气血。

在把这些脏腑调理得好一些之后，身体有一些能量之后，就需要找靠谱的中医，喝一些汤药，把长期累积的寒、湿、毒等等这些垃圾排出体外，让身体变得通畅。

在饮食上，也要注意饮食清淡，不要吃寒凉的食物，不要吃有很多添加剂的食物，也不要吃油腻的、不容易消化的食物。这些食物都容易消耗大量的气血和能量，让身体变得虚弱。

同时要早早睡觉，让身体在睡眠中，修复身体的各种系统，提高身体的抵抗力。再加上适当的运动，逐渐变成不容易过敏的体质，就可以放飞自我啦。