天热，汗多。有人就出痱子，有人一样汗多，但不长痱子。这是为什么？难道，痱子也欺负病虚的人？
对！一般长痱子的，是幼儿、儿童，还有些个，就是皮肤娇嫩、肥胖汗多、体质虚弱的人。
而且吧，这痱子也不单挑在脖子后面悄悄地长。有时，只是因为汗多，轻轻一挠，就在挠的区域，长出了痱子。这是为嘛？因为，“汗出当风，郁而乃痤”，出痱子的根本原因就是汗出不畅。
所以，天气热的时候，出汗狂多的时候，如果配合上：不易蒸发、汗腺毛孔闭塞、汗腺毛孔内部汗液堵塞，这样的情况，就会出现痱子了，不挠也长！
如果再感染了这菌那菌，那就更容易长成湿疹样的了。
既然掰扯清楚了致病的原因，再来解决，就容易了哇。
出汗多了，如果洗澡跟不上，汗液多了，容易堵塞嘛。
这样，帮助通风和蒸发汗液，就减少长痱子的可能性了。
痱子粉的功效是：散风祛湿，清凉止痒。用于汗疹、痱毒，湿疮痛痒。
记得我童年的时候，好像流行使用松花痱子粉，说是这里面都是天然物质，等等。
以上几招，是不要制造出痱子的手段，那么，已经出现了痱子，怎么办？
中医认为痱子的成因主要有以下两种：
一、当体内的汗向外发散时，遇到了外部的湿热环境，排泄不畅，蕴结在肌肤处，导致毛孔郁塞，因而生痱子。
二、热盛汗出，突然遇到低温，毛孔骤然关闭，热气郁结于肌肤腠理之间，而导致生长了痱子。
看了这两点，就知道了。就是要让汗正常顺利地排出体外，就不长痱子了。
但是呢，研究了传统的各种去痱子的方法，却发现，大致上，走了两条路线：
通过清热解毒的药物或食物，从两个途径去痱子，“往里压制不让生成痱子”或者“往外发排湿液不积存在体内”。
这有点对不拢了哇，这是跑偏了哇。
因为，清热药物、寒凉食物，固然可以不让身体产生足够的阳气来蒸发排出汗液。可是，也会戗灭阳气，导致未来的各种阳虚体质哇。
那么，又要不出痱子，又要不伤阳气，这样，就整理出了几个去除痱子的原则了。
饮食清淡。夏天不要吃太饱。
胃气不能流通的情况下，胃容易郁热，消化不良。这样，脾胃问题也会导致皮肤上有郁湿出现，容易出现痱子。
保持空气流通。凉爽、通风的环境才有利于发汗。
电风扇不宜直接吹人，但是不开风扇，室内空气又不流通，怎么办？
可以让电风扇吹向室内的高空方向，或者，吹向墙壁，让风从墙壁反弹回来，让空气流通，就好了。
空调的温度不要开得过低。
夏天出汗，可以帮助把寒湿排出体外，秋天冬天容易健康一些。
如果室温太低，就不能出汗。夏天不出汗，秋天容易感冒，冬天容易阳虚哮喘，春天容易长荨麻疹。
戒除寒性凉性的食物，凉茶也不宜喝。
很多人喜欢喝冷饮啊，天热的时候，一杯下肚，透心凉！舒服！
可是，代价，就是被戗灭了本来要使用一生的阳气，付出了健康。
凉茶是古代没有空调，没有冰箱的时候，用于平衡夏季外部湿热，身体内部郁热的。现代生活中，如果，没有空调，没有冰箱，没有电风扇，当然可以继续喝凉茶。
可是，现在，走到哪里没有空调？没有风扇？
若外受空调寒侵，内吃冷饮凉茶，这里外夹攻，身体的阳气不就被灭了么？脸色会暗的，肤色会黑的，人会越长越不精神的。
话说，有个电视连续剧，1987年的央视版《红楼梦》，那里面的演员，是关在学习基地，吃住培训了三年，晚上早早就睡觉。去看看那里面的美女帅哥？
那样的精气神，就是健康的正常人。
现在，想找这样的肤色均匀，面上气色明亮，肌肤饱满的健康态的演员，就不多见了。生活中也比较少见这样的人。大多是憔悴的，暗沉肤色的。
就是因为各种生活习惯，饮食结构，搞伤了健康呀。
那已经出的痱子呢，可以用藿香正气水煮水擦洗，或者，用一些可以帮助打开毛孔的药材煮水外洗，这样，汗水通畅外排，可以减少郁结痱子。
生姜性辛、温，具有散寒、去湿的功效。切片擦涂起疹子痱子的部位。不过，生姜涂抹有微辣感，太小的孩子，可能对皮肤会有刺激性。
花椒性辛、温，具有散寒除湿，解郁结的功效。用10克花椒，加一碗水，煮上十分钟，早晚擦洗。
搞几个大桶或盆子，夏日里面，晒一天，晚上用这个水洗澡。很多姐妹给孩子用过，说是效果很好。
也有一些，是某些部位，反复发作、久治不愈的痱子。这类情况，可能就跟体内的健康有关了。一般来说，查找痱子生长的地方的经络，沿着经络往上往下，寻找阻滞的地方，刮痧，针灸，推拿开，这样来疏通经络。
温水洗干净痱子处的皮肤，然后涂抹一些在痱子处，自然风干。会有些灼痛感，几分钟后就不会那么痒痛了。每天涂抹两三次，就能好转。
滴一些六神花露水在洗澡水里面，天天用这些沐浴后，对于痱子，也会有帮助。
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