夏天到了,天气炎热,到海边游泳,嬉水是大人孩子都喜欢的,一家人吹吹海风,坐在遮阳伞下看着云卷云舒,心情舒畅。
可是,夏季的阳光比较灼热,若是不小心啊,那晒得很厉害啊。所以,要记得涂上防晒霜啊。
有些小姐姐的皮肤娇嫩,就算是涂了防晒霜,也被晒红了,晒伤了,那怎么办呢?
阳光对于皮肤的破坏,可能有轻有重。轻的呢,就是晒伤了:皮肤晒红、疼痛、脱皮、起水泡。严重的晒伤,可能会出现发烧、头痛。
除了晒伤之外,还有些慢性的破坏,比如,皮肤提早衰老、脸黄、干枯、长斑、长皱纹……
所以,在大太阳底下,要遮阳啊,带帽子、穿防晒衣、撑防晒伞,等等。
一般来说,轻度晒伤是会自愈的,夏季里晒得黑漆漆的,过了秋天,第二年初夏,脱下春装,换上夏衣,也许又是白靓靓的肤色了。
但是,有些人可能会出现起泡、疼痛、瘙痒这些个晒伤的症状,需要对症地缓解调理一下。
此时要牢记哈,要保护晒伤部位的皮肤。
洗澡的时候,不要用热水烫这些地方,也不要用刺激性的清洁用品,比如沐浴露、肥皂,等等。不要雪上加霜,皮肤已经受伤,不宜再受刺激了。
如果感觉到皮肤晒痛了,摸摸皮肤有点烫,但是,看着还没有起泡、脱皮,那可以用毛巾浸泡凉水,然后,敷在晒痛的皮肤位置,做个简单的冷敷。
敷上4-5个小时,如果体质还过得去的话,还可以配合洗个冷水澡。
这样,可以帮助皮肤降温,还可以预防皮肤肿起,或者,帮助消肿。
如果能找到新鲜的芦荟,那就采一茎芦荟,掰断,在皮肤表面涂点新鲜的芦荟汁液,可以帮助好转,加快恢复。
另外,夏季里的西瓜是很常见的,可以用西瓜皮榨汁,加上几滴蜂蜜,用纱布浸泡后,外敷晒痛的皮肤。这个消肿止痛的效果挺明显的。一次可以外敷半小时。
或者,敷半小时后,拧干药汁,再用浸泡药汁,外敷半小时。
使用过的小姐姐们分享,这样外敷后的皮肤,能恢复到白白嫩嫩。
如果感觉烧灼感或者刺痛了,摸起来就觉得痛,但是,还没有长水疱,或者,虽然有了细小的水疱还没有破的,可以用中药煮水来做个冷敷。
药材:蒲公英30克,野菊花20克。
烹制:把药材洗净,加3碗水,大火煮开后,换小火再煮半小时。药汁倒出,放凉。
用法:用纱布或面膜纸,浸泡药汁后,趁湿,外敷在晒伤的皮肤表面。湿敷十分钟后,再换一块,继续湿敷。每次半小时,或以上。每天1剂,每天3-4次。直到症状减轻或痊愈为止。
疗效:化热消肿,清热舒缓。
备注:或者,用生地榆、马齿苋各30克,煎煮后放凉,如上法,冷敷湿敷晒伤的皮肤。
提示:这四味药材,都是随处常见的草药,如果一时找不到药店,也可以就地寻找,拔几棵新鲜的草药,煮了也可以用于外敷。
如果能找到中医诊所,那请大夫面诊,开个清热消肿止痛的汤药方子喝喝,内服外用一起来,也许可以更快的好转。
如果皮肤红肿明显,而且出了水疱,水疱还破了,那不要怕哈,用牛奶加一少少水,用纱布浸泡了湿敷,每次20分钟左右,每隔3小时,换一次牛奶湿敷,直到大水疱收干。
或者,去药店买黄柏、青黛各50克,打粉,按11混合,用芝麻油调成药糊,涂在起水疱的部位。每天2次。
直到好转或痊愈。
如果担心搞不掂,那就去医院,请求大夫的帮助。
如果晒伤严重,还觉得恶心、呕吐、心慌,等等,这些个症状都出来啦,那就算了,自己不要搞了。
赶紧去医院,拜托给大夫对症下药吧。
有些人还有可能一下下就晒出严重的色斑、白癜风……等等,这样的情况,那也得找大夫。
请大夫看看,是不是身体有健康方面的问题?刚好被太阳晒严重了,所以,出现这些个症状?等等。
要重视这些问题,不要忽略了哈。
有病早调理,不要拖到严重,那调理起来就费手脚了哇。
夏季里,如果打算出去玩儿啊,那就准备一些防晒霜、牛奶液、墨镜、防晒衣、遮阳伞,这些便携的。
做旅行攻略时,也捎带着留意看看,附近是否有超市?水果市场?等等。
若有需要,心中有数,也就不慌了哈。
照顾好家人和健康,也是我们需要做的事情讷。
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