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嘴唇脱皮,莲藕榨汁,清热滋阴

一般来说,正常的人嘴唇明润、有光泽、不枯不燥。嘴唇内,是光滑湿润,粉粉的。

如果脏腑失调了,脾失健运了,会导致气血亏虚,津液不布。这样,嘴唇可能就出现干燥焦枯。

这种情况呢,程度也是有不同的,比较轻度的情况,是嘴唇不润。

严重的呢,可能就会出现干燥、枯涩、脱皮、皲裂。

有些时候,翘起的唇皮干枯刮擦感,令人不爽,忍不住就伸手轻轻揭起,常能撕下一片唇皮来。有时,唇皮干枯脱落得不够彻底,还有可能揭出一个小伤口来。

那这个肯定要想办法尽早解决啊。

《黄帝内经》说:“口唇为脾之官”,脾病者唇黄。也就是说,像嘴唇脱皮、嘴唇四周发黄、嘴唇流血等症状,这些都是阳明燥火太盛造成的。

脾阴虚上火嘴唇干

我们知道啦,若是身体阴虚血虚的时候,可能皮肤就显得干枯萎黄,没法保持水当当的肤质感。甚至出现上火症状,皮屑增多,轻微脱皮。

嘴唇若是阴虚血虚了,那嘴唇也有可能变得干枯脱皮啊,或者开裂掉皮,等等。

这种情况,说明,因为某些原因,脾经积热伤阴了。

这种积热的原因,有几种,食物吃得不合适啦,发烧啦,去了干旱酷热地区啦,等等。

比如说:吃多了易上火的烧烤、涮多了辣辣的火锅、熬夜不睡、发了高烧、沙漠旅游,等等。

所以啦,中医说:唇焦大渴,津液耗伤。

生藕榨汁食疗凉血

嘴唇干枯,嘴里可能也感觉干干的,不太舒服。

中医认为,治未病很重要。

咱们别等着嘴唇掉皮严重了,再来喝药啥啥的。出现了这个症状了,那就考虑尽早调理起来?比如先来榨个莲藕汁啥啥的。

桂花莲藕汁

食材:新鲜莲藕200克,冰糖30克,糖桂花少许。

烹制:莲藕洗净,去皮或不去皮,切段,放在果汁机或料理机中,榨汁去渣。再加入冰糖搅匀。撒上少许糖桂花。

功效:凉血清热。

适宜:胃热脸红、嘴唇干枯的症状。

提示:如果感觉上火严重,可以考虑再加入1只雪梨,一起打汁服用。

泻脾散清热伏火

中医治疗这类症状,也是有一些常用的药方的。

比如说,“泻脾散”就是可以用于清泻脾热,还能帮助缓解口臭的一个中药方。

这个药方里面有藿香和栀子仁、石膏,可以芳香醒脾,清泻脾胃积热。所以呢,阴虚的病家,可能,并不太适宜。

(图为藿香花)

如果喝了莲藕汁,这症状消退太缓呢,那就找中医大夫面诊把脉,看看这个方子是否适合?或者,针对症状,开个方子喝药哈。

说到可以调理口臭啊,这个方子,煮水,拿来含漱,或者,刷牙,也许有点帮助的哟。

免得内热上火的时候,一开口,口气太重,让人难以接受哈。

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口气大是怎么了?为什么会口臭?

补肾水的上品养生食物。

肾精不足要养好,冬季得吃肾气丸。

唾液要靠养肾补阴

前面说到唇干脱皮,如果不是因为去了沙漠,这类干旱酷热的环境,而是平时没有调养好身体,导致了脾火大盛,这才影响了津液减少。

那么这种情况呢,就要找源头来解决啦。

莲藕汁凉血啦,“泻脾散”清热啦,都是出现症状之后的解决之道。

如果从“治未病”的角度来考虑呢,那当然是养好身体,不要出现这些个症状,那才能少受痛苦,舒服自在哇。

那就加强补肾吧?

肾水足了,就有多余的量,可以分配调度给口腔,作为唾液来使用,用于润泽口腔啦,用于滋润嘴唇啦。等等。

那平时的饮食要注意吃得补益一些,晚上要早点睡觉,不要太过操劳,等等。

补养肾水、肾精,也许是养生保健,很重要的一环啊。

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