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养生要有全局观,辩清哪里有问题

最近看了几例病家,发现,大夫调理的角度颇有意思。

有些见效很快,一付药下去,就能明显好转,后续汤药巩固,慢慢地,也就好转了起来。



有些见效很慢,几付药喝完,似有感觉,似无感觉。喝了很多看起来很对症的药,效果却不明显。

细细一分析吧,发现,这跟细致的辩证,有点关系的。

人体健康与大自然有关

人体是一个有机整体,既跟自己有关,也跟社会有关,还跟大自然有关。

除了自己的日常照顾好自己,吃喝拉撒睡,等等,都要按照健康养生的方法来。

要考虑到,工作操劳啊,人际关系啊,等等。

除了这两者之外,还跟天气、四季、居住环境,等等,都有关系。


有一位病家,告诉我,今年口渴不已,喝了很多水,还是渴还是渴,每天都要喝很多水。看了他的舌苔照,发现,苔白若雪,又湿又凉。


翻出他去年和前年的舌苔照来看,过去虽然体虚,但是,并没有到这么湿重的程度啊。

细细一聊,才知道,过去两年,工作辛劳。今年的工作劳累,虽然比过去有所好转,但是,今年在广东租住的房子,通风不良,酷热难耐。


那就可以理解了,原本体虚,再加上闷热的房间,就出现了口渴的症状。


在这样的生活环境下,有可能,就是狂喝水,也难以解除身体的闷热感。喝水太多后,消耗体内阳气,于是,舌苔转白,提示身体阳虚了。

这种情况的调理,就要考虑到两点。

 大补津液。喝水可能是解不了这样的渴的,可能,需要喝些带有些味道的水,比如,红糖水,大麦茶,炒黄薏米水,各类甜汤,等等。


 搬家换房。这样的闷热环境,如果不能改善,那长期处于这样的环境,一直都处于闷热大汗干渴的情况下,怎么才能让身体恢复?

好在是租的房子,这样的情况了,那就尽量安排,换个居住环境吧。

人体脏腑各自协同很重要


人体的正常生命活动,要靠各脏腑发挥自己的功能。同时,还要靠脏腑间相辅相成,彼此协同作用,才能维持。


每个脏腑各自协同的功能,又是人身整体活动下的分工与合作。

想要保持正常的状态,这得是局部和整体,都统一起来吧?

有些病家,因为某个脏腑不能正常工作。比如,脾胃运化了,把营养送给肝,请求肝做好相关的工作。

可是呢,如果肝不够健康态,于是,肝并不能正常完成,自己要干的活计。

比如说,肝主藏血。因为肝具备储藏血液、调节血量的作用。

有人把肝称为“血海”,这样,比较容易理解肝的这一份工作吧。


肝通过贮藏血液,来维持肝的阴阳平衡、气血和调。

肝有了足够的多的血液,就能做好吸收营养、代谢、清除毒素,等等的工作。

但是,当肝出现了堵塞的情况了,那么,即使身体输送了足够多的血量,给肝。肝也许会说:对不起,满仓了,我这里装不下了。

这样,新鲜血液的进入量减少,各种相应的工作也做不好了哇。


若是因此,出现了营养吸收不良的情况。

那,大夫一瞧,这病家营养不良,给开些补药,补补吧。营养不良跟脾胃有关,再把脾胃也调理一下吧。

可是,“营养不良”是表象,病因既不在吃得差,也不在脾胃运化功能下降。

这个治疗的路线,就没有打中靶子啊。


喝了N久的汤药,可能,还是营养不良,还是没办法恢复健康状态。


如果没去找大夫呢,只是自己天天炖鸡汤,搞些食疗来吃着。也许,也是难以见效。

请移步点击:
养肝的药膳
肝脏疲劳会导致近视
更年期综合症需要滋补肝肾



养生和调理的大局观

所以,要有全局观啊,不管是养生,还是喝药调理,都要综合全面地判断一下。



只是单纯的营养不良,吃好一些,就可以调理好?

还是脾胃等等吸收功能不强,需要对症调理一下?

还是,出现了更深层次的病因,所以,需要找中医大夫系统地调理?

需要细致地全面分析。

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