之前，我们讨论过，精液过少的原因？
按照中医理论，结合辩证方法，精液量少的症状，大致分为三种：肾精亏虚型、气血两虚型、热伤精室型。
肾精亏虚，这一类的，每次排出的精液量少，有些病家因此而不孕。
一般，还伴有这些症状：健忘、耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力，舌淡红、苔薄白等等症状。
那这种亏虚的体质，如何调理呢？
一找大夫；二改变不良嗜好；三嘛，平日里，可以煲煮一些药膳汤粥，培补滋养，提升体质。
精亏了之后，想的多半就是，怎么能高效快速地补精养精呢？
这个啊，好像，没有快速的方法。
想起来网上有人调侃的那句话：何以暴富？唯有做梦。
好吧，丢开做梦。
翻开医书看看，前人遇到这个问题时，是怎么面对的？
医书里面，有个方子：聚精丸，以鳔胶合沙苑蒺藜而成，有填精止遗之功。
这是大医叶天士常用的方子。
哟西，这样。拆解开方子来看看，看到了一味食材。
嗯，或者说，是药食两用的。就是这个“鳔胶”。
鳔胶，鱼鳔炮制后，就是常见的鱼胶。
是石首鱼科动物，大黄鱼、小黄鱼、鲟科动物中华鲟、鳇鱼等等的鱼鳔，又被称为鱼肚。
哦，鱼肚、鱼鳔、花胶。
鱼鳔，上菜场。
花胶，X宝有卖的，泡发之后，常常用来炖补药膳的。
鱼鳔、花胶
味甘，性平，入肝肾经，具有补肾填精、养血止血、固精等功效。
主治肾虚遗精滑精，带下清稀，血虚痉挛，崩漏，吐血。
大医叶天士说：“王道无近功，多服自有益”。
所以，虚损体质，要有耐心，长期调养，所以，常常用丸剂，来舒缓地调理，补益虚损。
用在食疗上面看呢，那就常常炖个补益药膳，慢慢地养壮实身体吧。
鱼胶炖鸡，炖一次，可以吃两三顿呢，这个可以考虑炖起来。
花胶枸杞乌鸡汤
食材：花胶50克，枸杞子15克，乌鸡1只，料酒10克，葱、生姜、盐少量，胡椒粉2克。
烹制：鸡先洗净、焯水、去除血水。将泡发好后洗净的花胶、枸杞子、乌鸡、料酒、姜、葱一起放入炖锅内，加足水，大火烧开后，去掉浮沫。 换小火炖煮1小时，加入盐、胡椒粉，就可以喝啦。
服法：喝汤，吃鸡肉。可以佐餐，也可以代替两餐之间的点心。
功效：补肾生精。
主治：精亏无力、精液量少、精子数量少等等症状。
禁忌：花胶滋腻，感冒未愈，痰湿体质的不要吃。
这个方子吧，有位病家分享过，因为结婚6年未孕，上医院检查后，发现是精液量少、精子数量少。
于是找大夫开方调理啊。大夫除了药方之外，还给了这个药膳方，病家就长期吃着了。
半年后，病家反馈，连吃了2个月，精液量比以前多了，太太也怀孕了。
这个，花胶鸡汤啊，要吃两个月哟。看起来，调养体质的事儿，心急是不行哒，拿出耐心来，长期补养调理吧。
如果吃腻了呢，也可以煲个养生粥，换换口味。
花胶枸杞粥
食材：花胶15克、枸杞子，50克粳米，糖少许。
烹制：把泡发好的花胶、枸杞、粳米，都放在锅里面，加入足量水，煮成粥，加入糖调味，就可以喝了。
服法：每天早晚吃一次。
功效：明目、补肝肾。
主治：适合于肝肾阴虚所导致的视力减退、阳痿等等症状。
禁忌：花胶滋腻，感冒未愈，痰湿体质的不要吃。
这汤与粥呢，相差就是有没有乌骨鸡的参与啦。
乌骨鸡有其特有的药效的，它能调养虚劳羸瘦，骨蒸痨热，消渴，遗精，久泻，久痢，崩中，带下，这些症状的。
所以，精液量少的病家，若是胃口还行的话，可以考虑常吃乌鸡炖的花胶汤啊。
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花胶因其性腻滞，所以，除了填精的益处之外，也有可能，吃多了发疮痈、生痰，等等。
那么，就得悠着点来啦，别紧着猛吃滋腻补益的，也得把调养脾胃的事儿，放在日程上。
边养脾胃，边吃花胶补精。
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