好多人有过敏性鼻炎，春暖花开了，花粉到处飘的日子里，过敏性鼻炎发作了。
秋季里天干物燥起风了，空气里灰尘多了，过敏性鼻炎又发作了。
还有些人吧，不光是春秋季节会过敏，其他的日子里，也过敏。反正就是一年四季，都很难受似的。
鼻子痒痒、不通气、流清涕、嗅觉减退、常常打喷嚏……
还有些人会引发鼻窦炎和过敏性结膜炎。
不仅头晕头痛，还搞得眼泪汪汪的，不仅影响生活质量，还影响颜值啊。
成年人这样，可能工作就受影响了。
孩子若是有这个病症啊，那可能因为太过难受，脸上五官扭动，久之，影响五官的正常生长啊。
那么，尽早对症治疗，也许是很重要的一件事呢。
很多大夫在临床上发现，过敏性鼻炎的原因，是因为人体的肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调造成的。
人体中的肺脏，负责司掌呼吸，统领鼻子和皮肤，与大自然中的气息交流。
为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合。
使得外界的风邪类致病物质，无法直接侵入人体。
这就是中医说的“卫气”。
卫气的生成，它的物质基础，来源于三个方面：水谷之精气、先天之精气，以及自然界的清气。
这三者在肺气的宣降运动中，汇集于肺，生成一身之气。
自然界中的清气，那是肺负责安排和输布的。
水谷之精气，这得靠脾胃把吃进身体的食物，运化为精气。
先天之精气，这就要依靠肾的工作了。
那肺、脾、肾这三个脏腑，任何一个不够健康强壮了，都有可能出现健康失调的情况啊。
那么，如何调养呢？
当内在身体亏虚了，如果此时外在的环境有变化，比如说，风大、灰尘多、气温低……
肺气虚弱、肾气不足的情况下，可能就抵挡不住风寒。
于是，鼻炎症状就出现了。
所以，中医在对症治疗鼻炎的时候，就会通过面诊、把脉，等等，判断应该如何补肾健脾防风寒。
除了大夫开的方子煮成的汤药之外，也可以考虑吃些对症的中成药。
比如，一些鼻炎滴丸、鼻通丸、鼻渊片，等等……
去药店找找，看看说明书，挑选对症的中成药。
如果拿不准，可以找中医大夫请教一下。
平时可以常吃一些强壮体质的，比如桂附地黄丸/肾气丸、补中益气丸、健脾丸，等等。
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除了平时的保养，病时的对症治疗，还有，就是时时记得，鼻炎发作就流清涕的，得注意保暖。
时常做个艾灸，灸灸命门和中脘、足三里。
鼻炎发作的时候，悬灸鼻翼两侧的迎香穴，每次灸5-10分钟，帮助缓解鼻炎症状。
另外，在自我保健的基础上，再把食疗药膳吃起来。
鼻炎未发作的时候，比如，每到春秋会犯过敏性鼻炎的，那么，提前半个月，就可以先煮些药膳喝起来了。
做一下预防。
如果煮茶汤不方便，可以泡一些有通窍舒鼻功效的茶饮，喝喝。
辛荑花茶
在x宝或药店买50克辛夷花、150克苏叶。
每次取辛夷花2克、苏叶6克，放在有盖的茶杯里，用滚开水冲泡，焖一小会儿，代茶饮用。
这么两味药材，所费不多，大约合到一天几毛钱吧，就能喝上3周了。
中医认为，过敏性鼻炎是体质虚寒后，抵抗力降低后，出现了一些症状。
所以，平时要注意温阳补气。
那么，增强体质、防寒保暖、多吃温补的食物、不沾生冷，都是需要做的事情了。
到了秋冬，把温补肾阳的食物，多多安排了吃起来。
还可以通过练习动功、每天站桩，这样的传统养生手段，来帮助强壮体质。
体质改变了，也许过敏性鼻炎就不药而愈了。
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