新西兰的青口,壳很干净,翠绿的外壳在海鲜中分外别致,吃起来清甜肥大,鲜美多汁,还富含蛋白质、Ω-3不饱和脂肪酸,及多种维生素和矿物质,因此即便在国宴上,也是频频出场。
飘扬过海来的美味,自然要以中式美味礼遇。焗青口贝融合西红柿的酸、青口的鲜,一道让味觉苏醒的佳肴,用来犒劳疲惫了一周的自己
焗青口贝 准备食材:
主料:新西兰青口贝、西芹、番茄、洋葱、罗勒叶
调料:柠檬片、白兰地、白胡椒粉、食盐
步骤1青口贝焯水:
2片柠檬片、适量白兰地、1茶匙白胡椒粉、适量清水、适量青口贝倒入水中焯水,吸收柠檬清香的青口贝更加鲜美;剥掉一半的壳留下有肉的一半留着烹饪
步骤2处理食材:
西芹切丁、番茄切丁、胡萝卜切丁、留着备用
步骤3翻炒食材:
将以上食材放入锅中翻炒,炒熟加适量白兰地;适量食盐、白胡椒粉、翻炒均匀后铺到青口贝上
将蔬菜铺到青口贝上,放入烤箱上下货130度,烘烤5分钟,美味即成。
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