但是俗话说的好“磨刀不误砍柴工”,掌握一些增强记忆效率的小技巧可以让背书不那么痛苦的同时还事半功倍。这些技巧都有什么呢,让我们一起来看一下吧!
俗话说一日之际在于晨,每个学校也都有早读让学生背书,但其实并不是所有人的最佳记忆时间都是在早上,有研究表明,只有20%左右的人的最佳记忆时间在早上八点以前,所以,请根据自己的实践经验,深刻体会一下自己一天当中不同时间的记忆效率,尝试找到自己最合适的记忆时间。
背书并不一定要一直一本正经地坐在书桌前,双手捧书,大声朗诵。当你走在路上的时候,排队的时候,洗衣服的时候,洗澡的时候,去操场散步的时候,都可以不断重复需要记忆的知识。相同的知识点在不同的场景下记忆会加深印象。
具体步骤:
第一步,选择一个你非常熟悉的地方作为记忆宫殿
第二步,在这个空间里选出一些醒目的物件作为记忆桩,并且按照顺序记下来
第三步,运用联想,强行把你要记的东西跟记忆桩发生关系
比如:
列几个没有逻辑关系的事物,“毛巾”“浣熊”“新闻周刊”,然后想象一下你家,从进门看到阿拉丁坐着飞毯(毛巾),然后走进客厅有只浣熊在看电视,接着打开你卧室的门一堆报纸冲你飞过来(新闻周刊)。
这个方法适合记忆一些零碎的关键词,具体方法介绍可以参考书籍《记忆宫殿》
从一大段文字中圈出关键词,给关键词加上逻辑,串联起来,可以很快理清和记忆较长的文字。
联系客服