打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
如果你想提升羽毛球水平 他们的动作可以参考

如果你想提升自己羽毛球水平,这篇文章值得看下。喜欢打羽毛球的球友,都希望自己的球技能提升,达到和高手一较高下的程度,最简单的就是找个私教。但私教的费用,都是2-3百,再加上场地、球等其他费用,成本太大。还没达到高手就先要借钱吃饭了,不划算。当然,如果你是土豪请忽略不计。

找不成私教,只能找些视频来看。这里推荐肖杰和李在富的教学视频,这2套都不错,非常系统的讲解了羽毛球的各个技术点。学完以后,再看下央视出的《专家把脉》,由肖杰和赵剑华录制,可以更上一层楼。这些教学视频相当于教学大纲,如果想对某个动作更深入研究,可以看职业球员的比赛视频。注意,职业球员的动作很帅,但业余球员并不适合,因为身体素质不同。

步伐

中国跳和马来步都不错,但需要身体素质做保证,核心力量要够才能做出来,不然很容易受伤。这里推荐韩国球员李炫一的步伐,更适合业余球员。

后场杀球

傅海峰、林丹的杀球都不错,也需要身体素质做保证。业余球员可以看看女选手的,比如贾一凡、韩国金孔、日本油菜花组合,都有一拍杀球。特别是日本球员的动作,业余球友都能做出来

前场小球

小戴的网前小球绝对是技术流的代表,前提供是你的步伐要到位,不然就是各种失误。

假动作

四大天王之一的盖德,他的假动作真的很假。对身体素质没啥要求,业余球友上手很快。当然也不能多用,装X太多是要被打的。

双打意识

业余场玩的最多的就是双打,男双女双,想提高双打意识。可以看看专业球员的女双比赛。她们的轮转更适合业余球员。男双的只能欣赏下,不要学。

·END·

--------------------------------------------------------------------------

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
羽毛球
羽毛球训练过程中这6个点专业教练每次都会说,你记住了吗?
[女神教你打羽球] 双打配合原来是这样
推中腰?看蔡队怎么说!
【精彩视频】一个韩国业余羽毛球双打视频,感觉非常牛逼。清晰,拍摄角度也好,比看比赛还爽!
羽毛球双打封网的技巧总结(熊熊教练)
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服