写在前面
我们刚出生时，对这个世界的理解是零，好比一张纯白的纸张等着我们去书写。每当我们经历过一件事，就如同在纸上写下一个故事。随着时间的推移，这本书也在一点点变厚，因我们的经历和成长，书中的内容也在不断变幻着，逐渐变成了丰富多彩的人生之书。一人一书系列活动，初心是每个人都会有自己的一本生命之书，就像一棵树得有主干，主干上有枝桠，再分别开花结果。我们希望借这个机会，帮助大家去找到去确认去熟读自己的生命之书，对讲者对听者都是一样。一人一书系列活动第二十期，也是线下活动总第646期，小一大书悦读会很荣幸邀请到一心一意高质量过生活的职场妈妈蓝心老师，为悦读者们带来一顿丰盛的精神大餐。三个多小时的分享和交流意犹未尽，散会后的余味和思考萦绕心间。本次线下读书会是第一次领读亲子图书的一期，也是第一次以案发现场的视频切入的一期，更是第一次在散会后引发了众多没有到现场的家长们讨论的一期。孩子的成长只有一次且是不可逆的，面对谜一样的孩子，这次读书会于雨水节气带来了很多春风化雨般的解谜思路，谢谢蓝心老师！谢谢各位悦读者！一期一会，每一次的收获都独一无二，每一次的启发都燃亮心灯。面对面交流的乐趣无法用语言一一详述，虽然蓝心老师在活动当天就出了完备的纪要：【2023·小一大书悦读会·第2场】蓝心分享《谜一样的孩子》 纪实，我们还是从自己的角度撷取本次读书会的部分精华与书友们分享，希望我们这一点点努力能够留下一点五色时间的痕迹，让人相信没有一种爱会浪费，没有一种生活不值得过，看见每个向往自由的人心里隐藏着的正成长的风。
第二十期主讲嘉宾：蓝心老师
（现场分享照）
蓝心是动和静的完美结合
蓝兼具了谦逊、勤朴和温度
有修行心、平常心和感恩心
所以蓝心老师活成了：
超越了父母期待的女儿
与丈夫同舟共济的妻子
与孩子共同成长的妈妈
活得越来越真实的自己
蓝心老师是一本
【蓝】得沁人【心】脾
纯净的打开的真诚的书
是一本充满着喜悦与希望
令人欢欣鼓舞的书
是一本常读常新的书
一书
一世界
读书其实就是读自己
各种各样的蓝心
蓝心老师是蓝色的，勤读书勤输出保持终身学习
蓝心老师是红色的，工作目标明确并且卓有成效
蓝心老师是绿色的，坚持练瑜伽、健步走和户外
蓝心老师是白色的，笔耕不辍只为自己内心而写
蓝心老师是黄色的，真诚待人充满能量乐做公益
蓝心老师基于对自己的介绍、选择图书的原因
书的作者介绍、书的内容介绍和相关视频观看
带大家读书的原文，最后给出了自己的读后感
听完蓝心姐的分享，深受触动。结合自己的成长历程和工作经历，越发认识到青春期的孩子尤其是那些表现“完美”、不被看见的孩子需要更多的关爱和引导。悲剧虽然具有警示作用甚至在一定意义上具有美学价值，但如果通过悲剧得到这些，代价未免太大。每一代人的青春期都各有特色，但也都有共通的问题。这些问题有的由来已久，有些问题则带有明显的时代特色。为了避免这许多悲剧的发生，愿这些问题能引起家庭、学校和社会尤其是家庭的关注。愿我们都有遇事不避、化难成祥的勇气和能力！再次感谢蓝心姐的真诚分享和各位书友的深度链接！感谢蓝心姐选择了这个非常有价值的话题，尤其很细致地展开书本中的关键内容，本来是一个相对黑色调的引题，却让人在如水的指引中沉静思考、直达问题内核，从而升华到更广大、普适性的意义上，此为一赞；能够由《谜一样的孩子》启发大家去思考“雾中的父母”以及背后的缘由，以及结合自己家庭里的正面事例展开，生动可感，此为二赞；能够以自己更深层次的成长（更加真实地做自己、不再像原来单纯以对社会的贡献论价值）带动孩子、爱人也进入到更松弛的状态、继而唤醒自驱力来小一大书的平台做分享，此为三赞。情绪问题是健康、关系问题的根源，每个人的成长都少不了情绪方面的功课，能够藉由他人经验而顿悟的人是幸运的，能够正视自己的探索之路、直面问题而成长的人是勇敢的，最终会发现人生的每一步，都算数，每一个遇到的人和所经历的每一件事都是来嘉许自己的。客观来说，情绪管理植根于原生家庭，能否在爱、理解和包容的环境中孕育和成长，很大程度上决定了孩子的情绪内核色彩，是包括安全感、人际关系、世界观等在内的基础。除此之外，后天生长的大环境、自身的学习领域也起到了很大的作用，即能否触发自己走上自我疗愈之路，在这里推荐阿德勒心理学，入门读本《被讨厌的勇气》，很多朋友读过之后都发觉“原来还可以这样看待问题”，所谓稳定的情绪内核，是可以自己习得的，这时我们就拥有了解决问题三部曲的第一步，“直面问题的勇气”。第二步，是“定义问题的洞见“，在这方面，心理学在当代，尤其是后疫情时代，其实会扮演更积极的角色。现代心理学三巨头弗洛伊德、阿德勒和荣格的理论，就自己理解而言，前两者适合于不同的阶段，弗洛伊德能帮助我们很好地了解自身，当前的状况因何而来，追根溯源，原生家庭的影响的确十分深刻。然而仅仅到这里，很多时候又容易进行消极归因。涉及到解决之法，阿德勒心理学为我们指出了一条新的道路，如同鹏超所提到的治疗手法里的”ABC“理论，事情如何影响我们其实取决于我们怎样解读它，里面的B最为重要，那就是我们自己的心境。在《被讨厌的勇气》里，我们能够获得对境况完全不同的解读视角，会分清到底是出了什么问题、问题在哪里。就像汽车定义一样，消费者会有无穷多的需求，但是如何选择确定的价值人群、继而真正地”看见他们内在的需求“、定义核心矛盾点（痛点&痒点），才是正确的打开方式。基于对问题准确而清晰的定义，我们来到第三步，“解决问题的智慧”，这时候，是拿出平时储备的各种资源（思想认知武器、各个领域的人脉、直接间接经验等）的时候，沉下心来，在干中学，在事上练。从而以《原则》、《把思考作为习惯》等书筑基、以《如何结交比自己优秀的人》等引路，以《臣服实验》等陪伴，我们其实能够打造好自己人生之车的底盘，实现更好的静音性、舒适性，从而更好地享受人生、享受成长。对于情绪管理，经历这三步，我们就有机会能够看到事情的积极面、厘清其中情绪的价值，再到完全接纳情绪、让情绪流经自己，最终全然接纳自己和他人、享受每一种状态和每一次遇见。感谢蓝心姐的精心准备、引路启发，感谢每一位伙伴的闪光言语，也再次感谢小一大书悦读会，每次来，都是能量加油站，期待再次相会~非常感谢蓝心姐的分享，特别有收获。也感谢小一大书读书会，每次结束都获得了满满的能量。听到蓝心姐今天的主题后，我脑海中的第一句话就是：“每个人的童年都需要一生去治愈”，同时随着年纪、责任的增长，治愈的过程和结果也会施加到更多的周围人身上，因此对这种治愈的需要也愈发迫切。作为弱势一方的时候，可能更需要“表达和沟通“，沟通的方式和方法都是需要去训练的课题。作为强势一方的时候，可能更需要”观察、倾听和反馈“，让他人的请求有效能感。分享中的启示五我有很大的感触：”面对巨大的灾难，只有敢于面对，才有机会治愈。“相信当一个人原有的体系被完全打破的时候，自己新建的体系韧性肯定是更强的。人的禀赋一定是有差距的，但还是要发挥出禀赋的最大价值，要付出不亚于任何人的努力，从功利角度是：”即使失败了，也会发现最本质的原因“，从享受生活的角度，可能只有这样才能”无愧于心，不负人间此行“吧。这个感受共勉人缘超级好，领导力超级强的锦添小朋友感谢蓝心姐一家带来的温暖，晓一姐的快乐，苗姐的”盈科而后进“，依菲姐的活力，王倩姐和煜华姐的思想深邃，世鑫姐的随和坦然，梅梅姐的积极求知。感谢周日满满的正能量，希望大家一切都好~正式参加“一人一书”线下读书沙龙之前，就预习了@蓝心 老师分享的重点突出，内容详尽的笔记与摘抄。除了“读有所得”的“六点启示”，印象深刻的还有这样一句话：想把自身的道德和价值观传递给孩子，需要一个关键词——“信任”。它包含了两层意思：一是情感上的信任；二是能力上的信任。其实，《谜一样的孩子》一书的原版英文书名，关乎“一个母亲的迷思@信任几度反转”——A Mother’s Reckoning——Reckon一词的中文释义，包括“测算，认为，评定，料想”等含义，与其对照的英文释义，关键词之一，就是Believe（信任）。网上曾经流传过一个“世说英语”的段子，第一句拧巴：Believe（信任）中间，还是有个Lie（谎言）。许多年前，在我人生相当不如意，亲密关系、同事关系都搞得紧张兮兮时，曾读到立品图书引进出版的《懂得爱》当中的一句话，真是当头棒喝，特别耐人寻味——我们不该信任别人，而是要学习信任自己对别人的评估。每一位母亲，力图传递给孩子的道德感和价值观，想必都是——真善美。但，又有多少母亲错把表面乖乖听话，柔顺如羔羊一样的孩子，视作是“善良和美德”的标杆，是“天使型孩子”的化身，结果压抑了孩子内心真实的需要，忽视孩子丰富情感的暗流涌动？每一位母亲，都对“不要输在起跑线上”这句话念念不忘，都在竭尽所能，给孩子争取自以为是最好的外部环境与优渥条件。但，又有多少母亲能够赢得孩子真心的信任，并对如何“赢在起跑线上”做过恰如其分、时时更新的自我评估：一、作为母亲，无论多忙，我们敢于经常跟孩子聊聊如何直面人生终点——活出“死亡”的价值与意义吗？二、作为母亲，尽管阅读过诸如《如何说 孩子才会听；怎么听，孩子才肯说》《非暴力沟通》之类的无数人际沟通类经典图书，我们又能否将点滴感悟知行合一，真正启动“心口常开”的互动交流与有效沟通？三、作为母亲，在掐指一算，数得过来的亲子陪伴、共同成长的岁“月”里，我们又能否像并肩同行的朋友那样，一道牵手童心绽放，相信“每个小一”，只要平“凡”，即便——没有神的光环笼罩，亦能活出“贝”有价值的勇敢！感谢凡人小一@蓝心 童鞋一家三口的现身说法与真情流露，感恩与“每个小一”的一期一会，心心相印，一道“写出我心”，学会“活出真我”！谢谢蓝心老师~感恩参加了这个读书会，谢谢我的朋友冯苗推荐，也谢谢晓一老师精心的组织，还有谢谢今天遇见的朋友们。为我打开了一扇新的门和心的门。我的感受很多，最大的感受和今后努力的方向就是，认真去了解自己，认识自己；认真去了解他人，了解孩子；更多的放下自我，去看到别人真实的本来的样子；也要真实的做自己。做觉察的自己。感谢今天的遇见~1、原生家庭的问题。在家庭中情感真实很重要，迪伦做为家里较乖的孩子，他可能长期压抑了自己的的某些真实情感而家长浑然不知。2、在孩子和别人发生冲突时怎么站在孩子一边？从我们这个年龄的人看孔融让梨的品德会让孩子在今后大的人生发展上不会吃亏。4、母亲自身的成长带动孩子。母亲读书、旅游、交友、打扮时尚、喜欢美食都是成长。另外要注意几个时间节点：初中、高中升学，大学升学，工作的头三年。原生家庭有持续能量输送。还有就是很多家庭注重孩子的学业规划但在职业规划上却失能。今天是雨水节气，是兔年的第二个节气，昨天下过小雨，今天的天地间流动着清新润泽，虽细微但却让人感到焕然一新。感想说三个方面：首先是蓝心，是一本如大海一样【蓝】得浩瀚，用【心】生活的书。其次是感恩，感恩父母给予我一天24小时永不停息的爱，感恩孩子给予我做她们妈妈的机会，《谜一样的孩子》的领读让我有了更加系统的维度去爱和信任，蓝心分享了六个启示，我的感想是：不完美换个角度是好事；开心和幸福将成为一种强需求，情绪减压是一个重点领域；你和谁同行很重要，要慎重择友；给自己爱的人一个安心的港湾，让漂泊的心有所停靠；你看到的生活獠牙，可能是命运给你的大笑脸，是否能涅槃取决于自己；光有爱是不够的，还要做到情感和能力的同步信任。最后是行动，我自己听课后的所得是三个：爱自己，做快乐的轻盈的坚定的自己，你希望自己爱的人是什么样的，那就做什么样的人；无条件地去爱，不要企图以爱的名义改变别人，希望自己也能够让父母，让孩子，想到自己的时候，内心充满力量，感受到温暖，并从中获得真正的自信和创造属于自己的色彩；光有爱是不行的，还需要学习正确的爱，爱是一种艺术，需要学习，需要能量，需要信任，需要阳光、雨水、泥土、草木，需要时间的注入和用心的运营。谢谢蓝心的用心准备和动情分享！谢谢依菲分享来自南方的美食！谢谢鹏超分享的绿色猕猴桃干完美弥补了我没有买到绿豆饼的遗憾，给到了大家五色美食！谢谢苗苗、鹏超、倩姐为大家做服务！谢谢所有人的给到的时间和色彩！“做三四月的事，在八九月自有答案。”让我们种下希望，默默耕耘，扎根生活，让自己内心更加清和安宁，五色时间，五彩人生，每一天都是赏心乐事~
谢谢兰心蕙质、活成一道五色光的蓝心老师！
谢谢彼岸书店提供免费书房和特价茶饮！
谢谢依菲、鹏超分享的五色美味零食！
谢谢鹏超、字在人生、冯苗等热忱的义务服务！
谢谢晓一、依菲、字在人生为大家定格美好的五色时光！
谢谢悦读者们沉浸参与、积极互动并进行深入而热烈的交流！
PS：一人一书第二十一期，邀请到谢晶老师分享《红楼梦》，我们已在公众号发布预告，欢迎扫码添加悦读会小助手成言，锁定信息源，周日我们不见不散！
PPS：如果你希望把自己的人生之书，连同自己，讲给我们听，请联系晓一，我们来确认选题和安排时间。PPPS：活动纪要所得的打赏，将全部纳入小一大书悦读会基金，作为推广全民阅读所用，让我们将读书这件小事进行到底！
编辑：默一 伊朵尔
审校：糊糊
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