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我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。在《成功,动机与目标》里,美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制订计划,行动起来,做到最好……
作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系,并郑重指出——所有人都能更好地实现目标!
海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson),美国哥伦比亚大学社会心理学博士;现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。
今天是大年三十,2021年已经过去十二分之一有多,在1个多月前有很多朋友都在列自己2021年的年度目标。
不知道你有没有列出自己的年度目标?
是否已经开始执行?
还是准备等春节之后制定/执行?
你有没有发现年年都在定目标,年年目标都相似,然而到年底发现计划基本没完成?
人类有三种天生的需求:关联感、胜任力和自主权。
1.关联感:爱与被爱的渴望,一生都在建立人际关系及亲密关系。
2.胜任力:胜任意味着能力,对胜任力的需求掌握着我们的好奇心、与生俱来的学习欲望以及克服困难后的自豪感。
“我很聪明、我很幽默、我是很好的聆听者”这种是胜任力自我评价,发展技能学新东西和个人成长能够满足胜任力的需求。
3.自主权:自主权反映出热情所在,是关于选择和组织自己人生经历的自由,它也让你自由地做你觉得有趣或符合你天性的事,这是目标实现的内在动力。
若这三种需求一次次受挫之后会把注意力集中在肤浅的外在价值目标上:
赚钱出名就会有人爱我了。
这些只会让你忙,而无法真正快乐。
最强的动机和最大的满足感来自自己选择的目标,为事物本身价值而做事的愿望。你可以用一个很简单的标准来判断:没有收入或回报,你是否依然愿意去做这件事情。
在你生命里,有两个日子最重要:一个是你出生的日子,一个是你知道自己为什么出生的日子。今天是大年三十,辞旧迎新,小一大书悦读会在新的一年里将继续陪伴你将读书这件小事坚持下去。五色图书,五彩人生,祝你活出奇特的一生,周四白色思考日快乐!
随心周六 | 《奇特的一生》:学会了这种时间管理法,人生就像开了挂
悦读者:心伍
编辑:八分半
审校:春又生
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