年仅28岁的演员尚于博是父母眼中阳光开朗，成绩优异，有爱心的大男孩，却因为抑郁症，在北京跳楼自杀。
25岁的独立摄影师鹿道森，是朋友眼中的温暖阳光男孩，却觉得“每走一步都是像背着大山”，这个玫瑰少年却患上严重的抑郁症，留下遗书，结束自己年轻的生命。
原来抑郁症离我们年轻人、青少年学生是这么的近！
青少年正是生命绽放的年纪，可每年这个群体的自杀率是17%，大约10万的青少年因心理疾病走向生命的终结。
据统计，青少年群体每一分钟就有10人企图自杀，2人成功自杀，8人被救！
委伟老师在年少时，是那个别人家的孩子，妥妥的一枚学霸，父母对他有很多期待，但他一点都不快乐。
在他十六岁本该朝气蓬勃的年纪里，他却抑郁了。
工作后，委伟老师虽然有着体面光鲜的高管工作，但过去那种不快乐、压抑又再浮现出来，他的内心备受痛苦折腾，却难以跟人诉说。
他也曾走向楼顶想要结束自己的生命，幸好一念之间，他想到了自己的父母，想到了年迈的奶奶。
后来通过个人成长的学习，他才明白，自己过去追求的是做一个好学生、好员工，追求父母期望的成功，而忽视了自己内心的真实感受和想法。
当他选择了另外的路，学会自我觉察，关注内在真实想法，开启不一样的生命旅程！
他学会和善坚定地说不，心甘情愿地说是！
他学会不说违心的话，而是诚实面对内心！
他找到了自己的生命地图，并改变了他的人生轨迹！
委伟老师在他的“助人工作”的心理咨询中，也接触了许许多多被心理疾病困扰的青少年，看到他们如同自己当年那般的无助，他非常感慨！
现在的教育方式单一强调成绩，忽视心理成长，许多孩子压抑内心，出现休学，不交流，封闭内心、抑郁等问题……
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