1
前2天肚子吃坏了,半夜狂吐不止,吐得浑身哆嗦,胆汁都出来了。然后一晚上翻来覆去,难受得简直想死。
第二天看着老公孩子随心所欲开心吃喝,我只有羡慕嫉妒,再加深深地懊悔。
懊悔啥呢?懊悔头天没有认真听到身体的指令呗!
肚子吃坏前一天,是我生日。老公豪气地招呼我们:走,带你们吃大餐去!然后又豪气地点了一大桌子菜。
说实话,其实本来就不是很饿,但是一方面想着是老公的一片好意,一边又想着不能浪费,于是开始努力地往肚子里塞。
吃完出来,天气突然降温,我瑟瑟发抖地陪着孩子在外面玩滑滑梯;
到了晚上,孩子嚷嚷着要吃鳗鱼饭,点了一大盘子,他只吃了几口。我看着好好的鳗鱼饭,心想总不能扔了吧,又三下五除二,给自行消化掉了。
2
之后就到了惨不忍睹的半夜,如前文。
身体在闹腾的时候,我开始反思,为什么不认真听身体的指令,而总是被脑子里的既有信念系统所指挥呢?
既有的信念系统是:老公的一片好意不能辜负;好好的东西不能浪费;陪孩子玩好很重要。
but:什么都替别人想到了做到了,唯独又没有:“自己”。
身体是自己的,在吃大餐时涨涨的肚子在提示我:你不要吃太油腻的,还有那个水煮牛肉也要少吃些;我没听到;
陪孩子玩时冰凉的手脚在告诉我:去加件衣服吧,风太大了。我没有听到;
晚上的鳗鱼饭,吃到嘴巴里的味觉告诉我:这鳗鱼烤焦了,而且太腥了,真的不要再吃了。我仍然没听到。
于是大半夜,身体把所有硬塞给她的东西全倒出来,我终于听到了。
3
之后的2天里,我只能乖乖躺床上,老公忙上忙下担心不说,我自己忍受着身体的折磨,孩子也只能在旁边默默看着。
是的,我们有多少事,不是跟着自己身体和心的感受走,而是按照脑子里的既有信念系统去做?
这些信念有祖辈传下来的,有社会集体意识形成的,有自己的所谓经验而来的。但很少有人去质疑:这些真的是对的吗?真的会发生吗?
“世界那么大,我想去看看”、“来一场说走就走的旅行”之所以经常会以各种形式翻红走火,就是因为这是忠于内心忠于感受的立即行动。
但它又让人人心向往之,是因为太多人做不到了。
“去看世界了,没钱了怎么办?”“去旅行了,工作怎么办?老板怎么看?”“假如我一无所有,我还会快乐吗?”
我们思绪顾虑太多,其实都是虚幻。这些顾虑,只会让我们陷入担心、忧虑中,拖累我们真正去享受生活,拖累我们立即去做让我们感觉快乐的事。只有当下是真实的,是能把握的。
一场身体的大反抗,却也让自己警醒,回归自我,去随时随地认真倾听我们的身体、我们的感受、我们的心灵。莫不是好事一件。
再次证明,所发生的一切都是来祝福我们的。只要我们随时保持觉察,内外如一,爱自己。
下次,当身体和大脑都要发指令,我想我肯定要先听身体的。
作者:shining,高知妈咪一枚,青青莲子亲密关系个人成长营学员,青青莲子行动派妈妈大本营成员。
联系客服