《都挺好》家庭教育问题探讨
专栏内容
针对前段时间热播大剧《都挺好》，青青莲子家庭教育的老师们在刷剧同时发现了很多家庭问题。
所以特别开展了《都挺好》原生家庭教育问题探讨专栏内容
今天是第四期：
苏明玉为什么撕不开，原生家庭礼物的包装纸？
本期指导老师：莲子老师
昨天我们分析到，即使明玉处于那样一个……emmmm不知道用什么词才能够完整概括形容的奇葩家庭里，她依然获得了来自于原生家庭的礼物：行为独立和思维独立。
但人生的不完满是一项永恒的命题。
霸道女总裁明总的开挂人生，却还有一项独立没有完成——人格独立。
1
缺爱的孩子，通常也不知道该如何去爱
她是极度缺爱的，甚至该如何去爱一个人，她并不懂得。
明玉从一出生就经历着爹不疼娘不爱的局面。母亲嫌弃她，从未给过她好脸色；父亲胆小懦弱总逃避，想爱却不敢爱。
在这样一个没人疼没人爱的环境里长大，明玉很难具备跟人建立亲密关系的能力。
孩子是怎么学会和人建立亲密关系，是怎么学会爱的呢？
是从妈妈那儿学会的——妈妈怎么爱我们，我们就会怎么去爱别人。
而苏明玉恰恰是缺少爱和如何去爱的能力。
所以可以看到在苏明玉成年之后，尽管她也老大不小了，但是她很难与一个男人去建立很长久亲密的关系。
在剧中她和石天冬的爱情，有性的吸引，有石天冬长得帅，最重要的是石天东的饭馆给了她一点点温暖，所以她就一头扎进去了。
但是当她扎进去之后，当两个人要长期的相处的时候，就可以看到他们俩常常会因为一些小事情而争吵。
比方说为了她父亲的事情，石天东自作主张把把她父亲放到了一个洗浴中心的酒店里，结果导致了她父亲住进医院。
她大发雷霆，当即就和石天冬翻脸，然后两个人就是要分手的节奏了。
也许在其他人的眼中看起来这是一件是可以通过核对、沟通来说清楚的事情，但苏明玉的情感世界特别脆弱，也很难跟他人建立信任关系。
面对感情，她缺乏一定的包容度，一件事情没有说拢，直接就是一刀两断的节奏。
从这个事件的处理中可以看到，尽管明玉的内心特别渴求爱，但她确实是缺乏经营爱的能力，一旦亲密关系有点矛盾就解不开了。
2
自我价值感的建立，从童年获得肯定开始
明玉的自我价值感非常低，这也源于原生家庭。
►比方说她妈妈卖了她的屋子，都不会跟她打招呼。
►她本来是考清华的料，却让她去上师范学院。
►她想买一本复习资料，妈妈都不肯给她钱去买。
……
所以妈妈用行为给她植入了一个低价值感的观念：
苏明玉，你根本就不配得被尊重，不配使用好的东西，不配上好的学校。
即便成年后的明玉事业有成，心里仍然是自卑的，觉得自己一无是处。
在人格成长之自我价值的部分，她是没有能力客观评价自己的，这部分人格没有成熟。
3
缺乏安全感的孩子，也会一直有匮乏心
因为母亲剥夺了她太多的东西，所以她有很强的不安全感，好像她的东西随时都有可能被母亲拿走。
强烈的不安全感让她有很强的匮乏心。
不仅物质上匮乏，而且精神上也很匮乏。
比方说尽管她事业有成之后，买了很好的房子，装修也豪华，买了很高级的各种日用品，但她都不能够很放松，很全然地去享受这些东西。
在她的价值观里，金钱比男人更加可靠，也说明了她的安全感非常不足。
爱，自我价值感，安全感，都是人格内核的关键元素。
原生家庭在这3个关键点上，都没有支持给她，甚至是给了她很大的创伤。
但是，这份伤害并不是原生家庭给她的礼物。
这份伤害只是原生家庭给她礼物的非常丑陋的外包装纸。
就像海王里面的男主，为了成为大海的王，他需要去到野蛮的海沟族那里，一番厮杀活下来。
苏明玉有没有能力去撕开这个包装纸，接下来就要看她自己的成长能力了。
我经常遇到这样的学员：
刚来的时候，就像一个受害者一样，沉溺在原生家庭给予礼物的丑陋包装纸上面。
他们往往只有能力收到那份包装纸，并且还无意识地把那份包装纸再复制给自己的孩子，让自己活成父母的样子。
甚至，还会用父母对待自己的方式那样对待自己的孩子，把这份拆不开“礼物”愤懑延续到下一代身上。
这些情况都是没有真正获得原生家庭礼物的表现，也是很多人认为原生家庭是原罪的一个原因。
那么我们要怎么样才能撕开这些丑陋的包装，去获得原生家庭给予我们的、在包装纸里面的那些珍贵的礼物呢？
我们青青莲子有一个线上“个人成长营” （现在是第8期），就是专门来协助大家去真正转化生活的——协助学员获得原生家庭的礼物就是其中的议题之一。
今天就来跟大家分享下，在我们的课程体系中，我们是如何帮助学员处理原生家庭的创伤的。
1
第一阶段：清创阶段
我们会协助学员去处理所谓的“创伤性情绪”，让表面的创伤性情绪充分地释放掉——就像清理伤口一样，去做创面的清理。
清理之后我们的内在空间会变大。
我们之所以放不下过去，很大的原因是过去被卡住的情绪还在占据我们的身心。
尽管从时间来说，已经是“今天”了，但是我们的行为模式会受到“昨天”的情绪影响，从而使得今天过成了昨天的样子。
2
第二阶段：情绪转化
我们会协助学员完成底层情绪的转化。
什么是底层情绪的转化？
打个比方，如果仔细觉察，常常会发现在我们的愤怒背后，多数是深深的无力感，在无力感背后多数是深深的悲伤。
所以我们需要协助学员把底层情绪找出来，并且亲身去体验这个最深的这个情绪。
当学员非常充分地体验到最深的情绪之后，这时候就会发生神奇的变化，好像他的内在就获得了一个力量，能从情绪中脱离出来了。
这时多数人就可以看到：当下自己是有选择权的，是继续沉溺在过去，还是换一种活法，是可以由自己决定的。
3
回顾自己的生命大系统
在完成第二阶段之后，学员开始能够比较清楚客观地回看当年的大系统。
看到原来在大系统中当时我是怎么回事，我爸爸是怎么回事，我妈妈是怎么回事，我的兄弟姐妹是怎么回事，从而能够看到一个更加全面的原生家庭的姿态。
别人有什么困难，我有什么困难——这个时候就很容易与自己和解，与父母和解，放下原生家庭的恩怨。
4
如何去爱，如何表达爱
最后一步，当我们放下原生家庭的恩怨，跟原生家庭的人和解之后，需要再去系统地学习，怎么样去爱一个人。
怎么样让我们的心、我们的身体行为、我们的思维，都能够去真正的体现出来是去爱一个人，而不是伤害一个人。
这些东西我们会教给大家。
这样的一个过程全部走一遍，可能要花数年的时间，但是这些努力是值得的。
因为几年之后，你将获得意想不到的生活。
你会充满爱，自信笃定，你会平静而满足；最最令人惊喜的是，你的人格内核会不断地成熟长大独立，最后你真正拥有独立成熟的人格。
你穿越了迷茫和困惑，穿越了数不清的困难，最终获得了人格内核的成熟和成长。
这一次你的成熟是真的成熟，不再是假的成熟（外表强悍内心脆弱）。
这个时候你会特别珍惜自己的生活，你会每天都很喜乐充实满足，你终于有能力撕开原生家庭礼物的外包装，享受里面的礼物了！
在《都挺好》这部剧中，因为苏明玉的不懈努力和反思，她一直想穿越原生家庭带给她的这些包装纸而获得那份礼物。
她的父亲也助了她一臂之力。
在父亲得了健忘症之后，还专门去书店里给她买了一本复习资料。
这件事情对她是一个很好的完形，协助她能够更快地与父母和解。
在我们的现实生活中，也许这一点很难做到，但是我们依然会有方法去达成和解。
其实原生家庭没有好坏。
因为我们每一个人都是爹妈生的，我们都有自己的原生家庭。
每一个不同的原生家庭，它对于我们生命的意义就在于
——它给予我们一个特别为自己定制的、让生命完整的方向，能够看到有个地方有不足，后来这个不足被我们补足了。
而这正是生活的意义所在，也是一个人不断成长和提高的意义。
所以说，请好好享受你的原生家庭带给你的礼物，也希望你作为孩子的原生家庭，也能够带给他一份特殊的好礼物。
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