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经济实惠下饭菜

滋味小蘑菇

原料:

蘑菇300克、猪五花肉片50克、蒜薹节50克、小米椒末10克、姜片、蒜片、盐、味精、鸡精、蒸鱼豉油、美极鲜酱油、香油、化猪油、色拉油各适量

制法:

1.把蘑菇洗净后切成厚片,投入热油锅炸至表面微黄时,捞出来沥油待用。

2.净锅入化猪油烧热,放入猪五花肉片煸炒至干香,投入小米椒末、姜片和蒜片爆香,下入炸熟的蘑菇片,调入盐、味精、鸡精、蒸鱼豉油和美极鲜酱油炒入味,淋入香油推匀,出锅装盘即成。

烧椒土豆

原料:

小土豆500克、烧椒100克、拍蒜5粒、二汤、色拉油、生菜油、葱花各适量

制法:

1先将小土豆去皮,洗净后入笼蒸45分钟,待用。

2. 锅中放油,下蒸熟的小土豆炸至色呈金黄时,捞出来沥油;锅留底油烧热, 下烧椒、拍蒜和炸土豆翻炒,掺入适量二汤调味,烧至收汁亮油时,起锅装盘,撒上葱花,淋入生菜油即可。

蒜泥蒸春笋

制法:

1.把新鲜的春笋对剖成两半,入沸水锅里汆一水后,捞入加有盐的清汤锅里煨入味。

2.将煨好的笋取出来,酿入虾胶,并撒上调好味的蒜泥,入笼蒸熟后,取出来摆盘中并淋上豉油,撒上葱丝点缀,即成。

龙井西冷

这是把西冷牛排与中式茶肴相结合创出来的一道新菜。

制作:

1.把西冷牛排纳盆,加入盐、红酒、蔬菜汁和水果汁腌渍备用。

2.用开水把龙井茶泡成茶水,茶叶沥干后,下油锅炸至酥香,茶水则加入少许绿茶粉调匀,待用。

3.平底锅里放少许油烧热,下牛排煎制,其间倒入适量茶水,煎至八分熟时铲出来,切成小块待用。

4.锅里放少许油烧热,下蒜片炒香后,放入牛肉块和炸好的茶叶翻炒,其间加适量茶水,炒匀便出锅装盘造型,最后在盘边摆上吐司块,即成。

杏鲍菇相遇豇豆

原料:

鲜豇豆250克杏鲍菇200克猪五花肉片20克姜片、蒜片各10克一品鲜酱油、蚝油、美极鲜酱油、鸡精、味精、色拉油各适量鲜小米椒节少许


制法:
1.把豇豆切成长段,杏鲍菇切成粗丝,然后一起下入五成热的油锅里炸熟,捞出来沥油,待用。
2.锅留底油,投入姜片、蒜片和五花肉片煸炒至色呈金黄且干香时,下入豇豆段和杏鲍菇丝翻炒匀,其间调入一品鲜酱油、蚝油、美极鲜酱油、鸡精和味精炒入味,撒入鲜小米椒节颠匀,出锅装盘即成。


特点:清香爽口,咸鲜微辣。

 黑松露烩鲈鱼

原料: 

鲜活鲈鱼1条(重约700克),鸡蛋300克,黑松露50克,姜块、葱结、葱节、蒜粒、红椒圈各10克。

调料:

蒸鱼豉油50毫升,盐、味精、鸡精、料酒、生粉、湿生粉、色拉油各适量。

制作:

1.把鸡蛋磕入长条盘里搅散,加清水和盐搅匀后,送入蒸笼蒸成水蒸蛋,取出来待用;黑松露切成薄片,待用。

2.把鲈鱼宰杀治净,取鱼肉片成片,纳碗并磕入鸡蛋清,撒些生粉,拌匀待用;鱼骨斩成块,连鱼头一起下入加有料酒、姜块和葱结的水锅里煮熟,捞出来呈鱼形摆在盘中水蒸蛋上;另把黑松露片也下入开水锅里焯水,捞出来待用。

3.锅入色拉油烧至六成热,下入上好浆的鱼肉片和汆过水的黑松露片滑油后,倒出来沥油。

4.锅留底油,投入葱节、蒜粒和红椒圈炒香,倒入滑过油的鱼肉和黑松露片翻匀,调入盐、味精和鸡精,勾入湿生粉,淋入明油,起锅盛入盘中鱼骨上,淋入少许蒸鱼汁,即可。

脆皮土豆片

原料:

土豆100克、自制辣椒面20克、芝麻粉15克、小葱、红椒丝、香菜叶、盐、味精、鸡精、色拉油各适量

制法:

1.把土豆去皮洗净,沥水后切成0.2厘米厚的片;小葱去头去尾,洗净沥水后在案板上斩成0.2厘米见方的末,均待用。

2.往锅里倒入色拉油烧至四成热,下土豆片小火浸炸至脆,捞出来沥油。

3. 往拌菜盆里放入炸好的土豆片,调入少许盐、鸡精、味精、自制辣椒面、芝麻粉、葱末等,拌匀后装盘,用红椒丝和香菜叶点缀,即可。

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