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几道人气家常菜,超级实用

酸汤云吞浸牛柳

制作:

1.把牛柳切成片,加盐、味精、料酒、蛋清和生粉拌匀,腌渍入味后,投入开水锅滑熟,捞出备用;另把云吞汆熟备用。

2.锅入少许油烧热,下葱姜末炒香后,再掺入酸汤烧开,调入盐、味精、鸡粉和白糖,然后把牛柳和云吞放进去稍煮,起锅盛入垫有熟金针菇的器皿。

3.把青红椒圈和藤椒放上面,最后浇上热油激发出香味,即成。

 红杏霸王蟹

原料:

肉蟹600克、年糕150克、蒜薹70克、干七星辣椒50克、生姜片40克、蒜瓣15克、小葱段100克、盐、蚝油、保宁醋、白糖、鸡精、味精、鱼露、胡椒粉、香油、红油、花椒粒、干豆粉、水淀粉、鲜汤、色拉油各适量

制作:

1.肉蟹宰杀治净后剁成块,放入容器内,调入盐拌匀后,把肉蟹块在刀口处粘上干豆粉,依次放入烧至四成热的油锅炸至色金黄,捞出来沥油。蟹壳则入油锅中炸上色,捞出来沥油。

2.把年糕切成条,干七星辣椒对剖,蒜瓣去两头,蒜薹切成段,待用。

3.锅置火上,舀入色拉油烧至三成热时,投入姜片、蒜瓣、花椒粒、干七星辣椒炝出香味,掺入鲜汤,下入肉蟹块、年糕条,调入白糖、蚝油、保宁醋、鸡精、味精、鱼露、胡椒粉,烧至汁快干且原料熟时下蒜薹段,用水淀粉勾芡使汁完全粘裹于肉蟹上时,下小葱段,淋入香油、红油,起锅装盘即成。

 炝锅鱼

制作:

1.将胭脂鱼宰杀治净,把鱼肉片成片,纳盆后加盐、鸡精、味精、胡椒粉、生粉和料酒,拌匀了腌渍待用。

2.取豆芽和少许蒜苗节,下入加有味精、鸡精和盐的沸水锅,汆熟便捞入盆中垫底。

3.锅入色拉油烧至六成热时,下码好味的鱼片炸至色呈金黄,捞出来沥油后,盛入豆芽盆里。

4.锅入自制的煳辣油,烧至五成热时,下子弹头辣椒和干青花椒,炝香后出锅淋在盆中鱼片上,即成。

[注]自制煳辣油的做法:锅里入菜油烧热,放入姜块、葱节、洋葱碎、香菜等先炸香,待捞去料渣后,再下入郫县豆瓣酱、糍粑海椒和自制的香料粉,改小火炒香后,捞出料渣即成。

香烩青头菌


原料:

青头菌200克  五花肉片100克  蒜片、葱丝、盐、味精、鲜鸡汤、湿生粉、菜籽油各适量


制作:
1.把青头菌切块,下入烧至四成热的菜籽油锅中滑油后,起锅沥油待用。
2.锅入少许油烧热,下五花肉片和蒜片炒香后,加入鲜鸡汤、青头菌块烧至入味,调入盐、味精,勾芡后起锅装盘,点缀葱丝即成。

家常烧鸡脚

制作:
1.把鸡脚剁成小块,在加有姜片、葱节和料酒的沸水锅里汆熟后,捞出待用。另把青笋切成滚刀块,下入加有油盐的沸水锅里汆断生后,捞出。

2.净锅里放菜油,下姜片、大蒜、花椒、豆瓣和泡椒炒香,待掺入适量鲜汤煮出味以后,把鸡脚下锅并加盐、白糖和味精,烧至鸡脚软熟时,倒入青笋块同烧至入味,最后勾薄芡并淋泡椒油,起锅装盘,撒一些香菜节便好。

酥香瓜仁黄鱼卷

原料:

小黄鱼400克、瓜子仁30克、保宁醋40毫升、白糖400克、盐10克、黑胡椒粉0.5克、干生粉、香菜节、芹菜节、香椿苗、煳辣油、色拉油各适量

制作:

1. 小黄鱼治净,切去头尾,去掉脊骨,取两片净肉并一改为二,纳盆后加入香菜节、芹菜节和5克盐拌匀,腌渍一会儿后,搛出鱼肉,加少许生粉拌匀,逐一卷入瓜子仁后,用牙签固定待用。另把保宁醋、白糖、盐和黑胡椒粉放一起搅匀成碗汁。

2.锅里放色拉油烧至五成热,放入卷好的小黄鱼,炸至表面酥脆金黄且内熟时,倒出来沥油。

3.锅里放少许煳辣油烧热,下碗汁炒出味后,倒入炸好的小黄鱼卷,小火收至汁将干时,出锅装盘用香椿苗点缀便好。

新版豉油鸡

豉油鸡是一道传统老菜,做法大家都比较熟悉:取净三黄鸡处理干净,焯水后放入自制的豉油汁内小火加热至成熟,取出斩块上桌。

制作:

窍门1、两次烫皮两次冰镇

1、传统方法制作豉油鸡,都是取三黄鸡焯水后直接放入豉油汁中加热,这样做好的成品鸡皮是嫩的,但没有脆爽感。所以,我对初加工方法进行了改良:

2、取净三黄鸡(净重1.1—1.2千克)洗净;锅内注入大量清水烧沸,手提鸡头将鸡放入沸水中快速焯烫3-4秒,将鸡迅速提起,接着放入冰水中浸泡约1分钟,再次手提鸡头,将鸡放入沸水中快速焯烫3-4秒,同样是捞出用冰水浸泡。这样处理后的三黄鸡皮是脆爽的,吃起来口感更佳。

窍门2、改良版豉油汁更健康

3、传统方法熬制豉油汁,都是在酱油的基础上加入香料和大量冰糖,从现代人的饮食角度来讲,过多的糖分对人体是不利的。所以我对豉油汁的熬制方法进行了改良,用罗汉果代替冰糖来加工。

罗汉果含丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等成分,有清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便的功效,对人体是大有好处的。

改良版豉油汁:

1、取30个罗汉果,红曲米50克,香叶、八角各25克,桂皮35克,草果5个洗净,放入锅内,倒入清水5千克,大火烧开,改小火慢慢熬制1.5小时,此时大概剩余3.7千克汤汁,滤出料渣。

2、取罗汉果水3.5千克倒入锅内,再放入东古一品鲜3.5千克、鸡粉50克、味粉40克大火烧开,根据情况倒入适量老抽调色。

有了豉油汁,我们将鸡放入烧沸的豉油汁中,小火加热15分钟,将鸡捞出,改刀后搭配豉油汁或者白切鸡料(生姜蓉50克倒入碗内,加入大葱白末20克,盐、味精各3克调匀,再浇淋烧热的色拉油150克拌匀)一碗,即可上桌。

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