不同症状的解决方法
发烧
不高于38.5度:
连须葱姜水:连须葱白,带着须子大葱白2-3段,生姜4-5,加水煮开,再煮20分钟,喝剩下的水还可以泡脚发汗,效果更佳
高于38.5度:
陈皮竹茹蚕砂水:儿童10克,成人15克,煮开再煮15分钟,代茶饮
咽痛咽干咳嗽
咳嗽无痰:
陈皮雪梨水:陈皮5克,雪梨2枚,老冰糖适量,煮开再煮半小时
陈皮桑菊茶:陈皮5克、桑叶10克、菊花5克,开水焖泡十分钟即可饮用,煮一下最好,煮开再煮十分钟连须葱姜水:带着须子大葱白2-3段,生姜4-5,加水煮开,再煮20分钟双花生姜茶:金银花2克,玫瑰花3克,生姜3-4片开水焖泡10分钟葱姜红糖水:连须葱白,生姜4-5,红糖两勺,加水煮开,再煮20分钟,喝后捂好被子,徐徐微汗出,可解浑身酸痛“不通则痛”,葱有很好的“通”的作用,生姜可以理气生阳,让气血流动起来,它们俩加在一起缓解酸痛很有效恶心呕吐:
陈皮霍香白芷茶:陈皮5克,霍香15克,白芷5克,开水焖泡十分钟即可饮用,煮一下最好,煮开再煮十分钟通风:很多同学生病了喜欢在家里捂着,但通风有助于营造健康的外部环境,每天保持至少两次通风,每次通风30分钟以上消毒:每日消毒一次,家中可用84消毒液,稀释过后拖地板,擦桌面;餐具用开水煮沸10分钟,或者用高温消毒柜;注意对手机、门把手等高频点进行消毒个人消毒:接触食物、饭前便后、摘带口罩要消毒,餐具使用后消毒,被唾液等分泌物污染的物品及时消毒,居家日常接触的物品表面及其使用毛巾、衣物、被罩等需及时消毒出汗确实有助于退烧,但是人体温度在39度以上的高烧状态时,一般是不出汗的,用被子捂着,只能阻止热量的释放,让体温更高,而不能促进体温的降低。容易捂出毛病,建议用温水擦浴,通过降低体表温度的方法,促进热量的释放。
一般认为。38.5度以下的发烧是不需要做退烧处理的,适当喝水就可,超过38.5度就需要服用退烧药,甚至打针了疫情期间,日常居家消毒少不了,不少人觉得,消毒剂浓度越高越好,但其实过高或过低,都达不到应有的消毒效果,有的强效消毒剂,还可能产生有毒气体,别导致喷最烈的84,住最贵的医院熏醋对病毒的预防作用微乎其微,醋里醋酸虽然是消毒剂乙酸的一种,但一瓶醋里的醋酸含量最多5%,消毒作用很小,要远离空气中的病毒,正确的方法就是把窗户打开应对当前的疫情管控放开,“当好自己健康的第一责任人”,不能仅仅是当作一句口号,而是落实在行动上。要“当好自己健康的第一责任人”,并不容易,我们勉力而为
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