哎呦~~
好凉快呦~~
好大的风啊~~
好大的雨呦~~
隐隐约约▷划重点◁
此刻的此刻，你需要有一把小茴香籽！
元
小茴香籽爱上红茶
小茴香与红茶的相遇，是温补阳气与养护脾胃的共同协作，让你的胃不再需要过量的食物，就可摄取暖暖的能量。
小茴香红茶饮
食材：小茴香3g,红茶3g
制法：95°以上水冲泡，温度适宜时饮用。
功效：温补阳气，助消化，消腹胀，消炎杀菌，改善脾胃虚寒。
ps：红茶用95°以上的水冲泡，更利于营养物质的析出，现泡现喝，饮用时温度不宜过低，否则就没有养胃的功效了。
元
小茴香·温补
小茴香，又名谷茴香，为伞形科植物茴香的干燥成熟果实，秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，去除杂质。
味辛、性温，有散风止痛、理气和胃、温补阳气的功效。
可用于治疗寒疝腹痛、痛经、少腹冷痛、脘腹胀痛、食少吐泻、脾胃虚寒等症。
堂里经典推荐：小茴香与海盐炒热，做的热敷包，驱寒，祛痛，口碑是打出去的。
和
红茶·暖胃
在我国，茶文化历史悠久，发展到今天已是家家户户皆有茶。
茶有六大类，最适合冬天的当数▷红茶◁。
红茶，是全发酵茶，性温、味甘甜、醇厚。富含胡萝卜素、维生素A、钙、钾、咖啡碱、氨基酸、黄酮类化合物（抗氧化物质）等多种营养元素。
其中“黄酮类化合物”能消除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞发病率；咖啡碱可兴奋神经中枢，提神醒脑，加快血液循环，促进新陈代谢，通过发汗利尿消除体内老化物质；发酵后的红茶能保护胃黏膜，养护脾胃。
最佳饮茶时间
通常我们会建议在饭前或饭后一小时饮茶，主要是因为一个量的问题，怕过量饮用冲淡胃液，影响消化吸收，但其实在饭前少量饮用红茶，可以提升脾胃运化能力。ps：切记不可贪杯哦！
小寒上我们大人有小茴香红茶饮，那么要给宝贝们怎么吃，既能帮助脾胃运化又能提升身体能量呢？点这个哦☞小寒食慧| 最冷时节，给宝贝温暖的小食迷团子已经给您安排上了。
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