元和食慧|雨水·简简单单补能量

这个春天有点冷

北方一直有雪

南方阴雨绵绵

所以今年的雨水节气要

补

能

量

外补我们可以晒太阳

太阳是我们人类的一个能量的源头，

我们现在这个地球是一个太阳能的地球，

如果离开了太阳，

这个地球的生命它就没发生存所以这么说。

而我们人类接收太阳的这个电池板在哪呢？

在我们人体的背部，

也就是我们人的督脉系统，

这是我们人的太阳能电池板。

所以请你要明白这个道理，

我们补充能量最好的方式是什么？

最好的方式是晒太阳，

每天早上像即将到来的纯季九十点钟，

我们把窗户打开，

让阳光照射在你的背上，

把别的地方都覆盖好，不要受风，

只把背露出来让太阳晒，

一晒晒个三、四十分钟，

你试试看，马上你的气血畅通，

那能量就来了，热量就起来了。

（详细内容请点击视频链接）

所以太阳才是我们今天人类最大的热源。

可是我们今天都忽略它了，

甚至都在抗拒它、排斥它，

我们一出太阳就戴个帽子、打遮阳伞，

怕什么怕晒黑了，

你晒黑了重要还是健康、生命更重要。

元

如果说这次疫情有什么值得肯定的话，

那就是开始让我们中国人

有了一种生命意识：

生命太重要了。

可是

怎样才让我们每个人的生命活得健康，

活得有活力，那我们得想办法，

得照顾好这个生命体，

刚才说到了第一个：

补热源太阳是最好的外补热源。

那么第二个我们再看看内补，

内部热源——其实我们有很多，

尤其中医药是一个巨大的宝库，

那么中医药里面有很多是来补热源的，

因为普通人不太懂中医，

但是我们大家都有一个食材，

就我们经常吃的一种东西，

可以成为我们最好的热源补充，

什么东西呀？

姜！

就是我们的葱蒜姜，

姜是个好东西，

大家一定要记住，

姜是内部热源的一个最好的方式。

（详细内容请点击视频链接）

葱姜水

食材：生姜三四片，大葱一段

制法：生姜三四片，大葱一段煮水20分钟，每天早晨喝一碗。

功效：暖胃，升发阳气，防御外在的病邪、病毒和风寒

热量起来了，

这个病毒寒性的东西它就进不来，

所以在这个问题上我们一定

要有这个清醒的认识，

所以说疗法，

怎么疗？疗什么？

还是那句话

正气存内 邪不可干

和

我们中医不是说针对病毒去的，

不是针对细菌去的，

中医是反过来补充我们人体的正气，

让我们正气强大起来，

然后增强我们人体的免疫系统

再去战胜这些病毒细菌，

这才是我们中医解决问题的一个基本思路。

愿天下人都能远离疾病困苦

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