元和堂|迷罗老师的「聪明操」聪明人都在做

一边是养老 一边是怕老

一边是超人 一边是老人

一边是同学会 一边是追悼会

人生

总在撕扯中前行

你要想成为一个正真的聪明人

就要学会保持不确定性

「确定性」

就是我们希望一切东西都按照我们的想法

按部就班的一个一个地落实

但生活往往以与事与愿违

「无常」才是常态

而驾驭无常则是一种能力

但太过“用力”的时候头部问题接踵而来

头脑发胀｜头部发沉｜头皮发紧

比大姨妈还准时光顾

却挥之不散的头部问题

今天我们一并来解决

不再让我们的大脑

一半是超人一半是老人

元和堂迷罗老师「聪明操」

元和堂迷罗老师「聪明操」

1。

六大手法让人头脑清爽、精神焕发，解决头脑发涨头部发沉头皮发紧。

2。。。

源于古代回春术使人耳清目明。

3

古人言【耳清为聪 目明为明】一起来学习

 

聪明操

头部放松术课程摘选

· 聪明操·视频摘要

① 拿五经

· 五指分开，中指定位按住督脉，食指无名指定位膀胱经，拇指和小指定位胆经，按压力量轻轻拿捏，拿捏的同时向后推，一直推到后发际。

· 拿捏36遍。

② 梳五经

· 手指微微弯曲，用指甲的部分从前发际梳到后发际。

· 一左一右为一次，做36次。

③ 叩五经

· 用双手指尖轻敲头顶督脉，从前发际梳到后发际。

· 敲36遍（膀胱经和胆经同上）。

④ 搓双耳

· 食指和中指夹按压住耳朵两侧，上下搓动。

· 快搓提神，慢搓安神。

· 搓36遍。

⑤ 搓风池

· 食指中指无名指三指并拢，轻轻搭在风池穴上，上下搓动。

· 细节：牙齿相扣，舌抵上腭，闭目。

· 搓36遍。

⑥ 鸣天鼓

· 手根反压住耳背，手指搭在颈后侧。食指搭在中指上，用力的向下弹敲颈后部。

· 敲36遍。

和不确定性共舞

一个聪明人一定要接受不确定性

放松我们的大脑

来参加头部放松术课程吧