夏季宝宝睡觉时，这2个部位要盖好，得了感冒一星期都好不了

自从荣幸成为糖角的妈妈之后，深感带娃的不容易。一年四季，每个季节都需要掌握不同的喂养方式，安全防患，疾病护理等知识。

而夏天容易患的疾病就更多了：如，中暑、蚊虫、腹泻、肠胃炎、痱子以及感冒等等。夏季室内外的温差大，再加上冷饮的助攻，孩子就很容易患感冒。

普通感冒具有一定的自限性，也就是说症状较轻的情况下，不要用药物治疗，通过自身抵抗力就能逐渐痊愈。可大夏天的，不开空调又热的难受，孩子的基础代谢还比成人快，容易出汗就更加煎熬。为了不让孩子患感冒，这2个部位一定要穿盖好，防止着凉生病。

1.肚子

即便是炎热的夏季也别让宝宝裸睡，要保证小肚子是暖暖的。孩子睡觉容易闹觉、来回翻腾，为防止孩子踢被子，最好给孩子买个专属宽松型的睡袋，安全又不会着凉。那些自己会盖被子的宝贝，可以不用睡袋，选一款专属的小薄被，将室内温度控制在25-28℃之间就好啦。

2.脚部

老话常说，寒从脚起。虽然夏季让孩子光着脚在地板上活动，有利于促进足底的血液循环，提高孩子脚趾的抓地能力，锻炼平衡感，增强身体灵活性，减少摔跤风险。

但是室内一直开空调的情况下，地面也会很凉，一直让孩子光着脚在地板上走，可能会引起着凉。待在空调屋的时候，可以给孩子穿上薄袜子。（夏季开空调，主要是为了让室内保持舒适的室温，家长可别太过贪凉，害苦孩子哦）

若是夏天孩子发烧了，注意不要采用捂汗散热的方法，大量排汗后会丢失很多水分，容易造成孩子脱水，夏天气温又高，焐汗后还可能增加患湿疹、痱子的几率。家长可以采用给孩子洗热水澡或用温热毛巾擦洗身体，这样不仅有利于皮肤蒸发散热，还会让婴儿感到舒适。

夏季除了要穿盖好这2个部位之外，预防感冒也同样重要：

1.每天室内定时通风，冲淡室内病菌的浓度。

2.保持良好的作息时间，保证充足睡眠。

3.每天多喝水，补充水分，防止高温脱水。

4.避免冷热刺激，外出后不立即喝冷饮，不对着空调风口直吹。

5.多吃深色果蔬，摄取更多的胡萝卜素，对人体上皮组织和呼吸道粘膜有保护作用

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