颈椎病是现代生活最常见的疾病之一。
一般发生在颈椎退变，尤其是在颈椎间盘退变的基础之上。
临床上通常认为，颈椎间盘退变通常在25岁以后才开始。
但近年来，颈椎病的发病年龄越来越趋向年轻化。
研究表明，目前20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。
引起颈椎病的原因：
低头玩手机
玩手机时脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，久而久之容易压迫椎动脉而造成慢性劳损。
坐软沙发
不少人下班后喜欢窝在软沙发上看书、看报、看电视。然而，越是在劳累的时候，越要保持颈椎甚至整个脊柱的生理弧度，窝在沙发上只能会加重肌肉骨骼的隐形损伤。
盲目按摩
对颈椎盲目、不科学的按摩方式容易加速颈椎病变进程，任何超过颈椎骨关节生理限度的操作，均可能引起局部创伤性反应。
颈椎病都有哪些影响？
1、影响到身体的运动功能，发生心血管病变等。
2、更严重的会发展到下肢的无力、麻木，有脚踩棉花感；
3、供血不足，导致出现、头晕等症状，甚至严重的还会导致直接昏迷，还有可能在转头的时候直接摔倒。
4、突出的颈或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，就会出现手指发麻。除了末梢神经感觉异常以外，有时还伴有其他症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢放射痛或活动障碍等。
颈椎病治疗方法：
1、佛手牛肉粳米粥
牛肉50克，佛手20克，梗米50克。牛肉洗净切成块，洗净切成片，放入锅中，加梗米，加清水500毫升，急火煮沸5分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。有活血止痛的作用，患有颈椎病的人可以长时间的服用，效果非常的好。
2、五指毛桃猪骨汤
材料：五指毛桃 50克，骨碎补30g，炒扁豆（白扁豆）50g，猪脊骨500克，生姜3片。
做法：猪脊骨飞水后与所有食材一起入瓦煲，大火转小火慢煮约两小时就可以，一家人大小都可以饮用。
提醒：颈椎病时，若能配合一些中药外敷，可扶正机体，缓解神经压迫，消炎止痛。推荐外敷' 邢郎将 '效果佳，坚持1-2个周期腰痛明显改善，一天比一天好，对于颈肩腰腿疼等骨性病症方面都有不错疗效。t宔可找，很方便，消量最好地为正品。
几招预防让你远离颈椎病：
端正坐姿
除了过段时间起来动一下，坐时尽量让背部紧靠椅背，也是一个很好地为颈椎减压的方式。
适宜锻炼
平时可以做做伸展活动。在专业人士指导下，进行一些有效运动，对颈椎病、颈肩痛都有一定的好处。
注意睡姿
正常成年人每天有 1/4 - 1/3 的时间在中度过，一定要适合颈部的生理要求。
避免过度肥胖
不管是负重行走还是运动，过度负荷都会对我们的关节不利。
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