悟空问答

谢谢邀请！酸枣仁，百合，茯苓一起泡茶喝，什么时候喝最好？我的回答是，调理失眠，我建议从下午三点以后喝为最好，调理其他疾病不受时间限制！

一，酸枣仁

现在酸枣仁分国产与进口两用，我建议选用国产枣仁，安神易宜炒用，嗜睡宜生用，大家一定要分清！

养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。镇静催眠，镇痛降温，安定作用，主要用来失眠，心悸，自汗盗汗，降低血压等。

二，百合

具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。镇静催眠，抗癌抗疲劳。

三，茯苓

具有利水渗湿，健脾宁心之功用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。治疗水肿、颜面浮肿、小便不利，抗癌防癌，脾虚引起的慢性泄泻，神经衰弱的失眠、心悸、气短等。还能提高免疫力，降压降糖。

四，酸枣仁，百合，茯苓一起喝，能宁心安神，利水渗湿之功效。用来治疗痛风，失眠，心悸，惊悸，抑郁病，癔病，美容养颜等等。

五，服法与用量

1，用量

酸枣仁15-30克，百合15-30克，茯苓10-30克。水煎服或泡水喝，也可以，打成细末，温开水冲服也可。

2，用法，

①治疗失眠，我建议，酸枣仁易炒用，从下午三点以后可以泡水喝，直至睡觉休息。

②治疗痛风，心悸，惊悸，抑郁病，癔病，美容，不定时间，都可以喝！

六，禁忌

虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

以上是，酸枣仁，百合，茯苓的功用，我建议，酸枣仁易炒用，从下午三点以后可以泡水喝，直至睡觉休息。调理其他的病症，不拘于时间限制，此乃我个人的观点，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！