在我们国家,很多职业,人到60岁的时候,就要退休了。虽然我们国家正在积极探索弹性退休机制,但是,目前,确实很多行业,60岁,就是退休的年龄了。然而,60岁,真的不算老。请大家看看我们的影视巨星,成龙大哥,百度上写着他是1954年生人,也就是说今年他已经65岁,可是他仍然活跃在一线,为我们带来精彩的影视节目。所以,60岁,不能称为老头。关键在于心态,只要心态年轻,60岁完全可以更加绚烂。#清风计划#
回到问题中来,60岁的人,血压到底是多少才是正常呢?
之所以会这样问,是因为,这位朋友可能了解到,随着我们年龄的增大,血压也会随之变化。所以,他会担心或者疑惑,到了这个年龄,血压多少才是正常呢?其实,在我们国家规定,当血压在140/90mmHg以下时都是属于正常血压。请注意,这里的意思是高压低于140,低压低于90,必须同时满足这两个条件的时候,血压才在正常范围。如果高压或者低压任何一个高出了正常范围,经非同日3次正确测量,仍高于正常范围,此时就应该考虑是否患有高血压了。
那么,有朋友会问,这个正常血压的范围有一些宽,理想血压多少就最好了呢?可能有人会说120/80mmHg的血压最为理想,但是,张大夫想说的是,这还要根据您自身的情况来看。举个例子,一个60岁的老年人,如果血压还是130/80mmHg,那么现在这个130/80mmHg对您来说就是一个理想的血压。我们更加不必要为了达到120/80mmHg这个数值,而去服用一些药物。
所以,张大夫想说的是,60岁还不老,保持心情畅快,适量运动,注意体重和新鲜蔬菜的摄入,戒烟戒酒,这样对您的血压是由帮助的。祝您健康!
希望我的介绍对您有所帮助。
更多健康信息,就去“今日头条”关注张之瀛大夫。
健康问题咨询,请点击下方“了解更多”
联系客服