60岁的人，血压应该在多少合适？医生告诉你大实话！

在我们国家，很多职业，人到60岁的时候，就要退休了。虽然我们国家正在积极探索弹性退休机制，但是，目前，确实很多行业，60岁，就是退休的年龄了。然而，60岁，真的不算老。请大家看看我们的影视巨星，成龙大哥，百度上写着他是1954年生人，也就是说今年他已经65岁，可是他仍然活跃在一线，为我们带来精彩的影视节目。所以，60岁，不能称为老头。关键在于心态，只要心态年轻，60岁完全可以更加绚烂。#清风计划#

回到问题中来，60岁的人，血压到底是多少才是正常呢？

之所以会这样问，是因为，这位朋友可能了解到，随着我们年龄的增大，血压也会随之变化。所以，他会担心或者疑惑，到了这个年龄，血压多少才是正常呢？其实，在我们国家规定，当血压在140/90mmHg以下时都是属于正常血压。请注意，这里的意思是高压低于140，低压低于90，必须同时满足这两个条件的时候，血压才在正常范围。如果高压或者低压任何一个高出了正常范围，经非同日3次正确测量，仍高于正常范围，此时就应该考虑是否患有高血压了。

那么，有朋友会问，这个正常血压的范围有一些宽，理想血压多少就最好了呢？可能有人会说120/80mmHg的血压最为理想，但是，张大夫想说的是，这还要根据您自身的情况来看。举个例子，一个60岁的老年人，如果血压还是130/80mmHg，那么现在这个130/80mmHg对您来说就是一个理想的血压。我们更加不必要为了达到120/80mmHg这个数值，而去服用一些药物。

所以，张大夫想说的是，60岁还不老，保持心情畅快，适量运动，注意体重和新鲜蔬菜的摄入，戒烟戒酒，这样对您的血压是由帮助的。祝您健康！

希望我的介绍对您有所帮助。

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