建议中老年：少吃鸡鸭鱼肉，多吃下面这“好物”，60岁人不显老

百花盛开，鸟语花香，随着时代的发展，人们的食物发生了翻天覆地的变化，不再简简单单追求温饱，更多的是健康和营养，一种好的美味，不仅要人人吃得起，更要家中的老人小孩都能爱吃，而且为了随时能吃上好的东西，大家都会选择一点即食的美味放在家中，当然现在也正是春游的好时候，所以很多家庭都会选择一点即食的零食带出门，不仅可以充饥还可以吃的放心，那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味，出门踏青时候也能放到背包里，随时都能享用，赶紧来看看吧！

其实不管哪一个阶段的人，对于海鲜基本上都没有什么抵抗力，不光因为海鲜本身所含有大量营养成分，还有就是非常的美味，当季正要吃一吃，经过天然的晾晒，每天食用几粒生蚝干能有效的促进荷尔蒙的分泌，聪明的吃货已经在吃这些食材，饱满可口。

伊拉克椰枣，椰枣还含有多种维生素，止咳润肺，有沙漠面包之称，椰枣树和椰子树也会让人傻傻分不清楚，营养又健康！对于老少都能吃的水果，带有淡淡的椰奶味，又是制糖、酿酒的原料，润肠通便，甜而不腻，家里老人小孩都可以吃。精选当季成熟椰枣，使果糖自然凝结，不会添加任何添加剂，果香甜糯口感也极其细腻，满足我们对好吃的东西的渴望之时还补充了我们身体所需的营养物质。