之前中国科学报写过的文章，分享给大家（三...

肩关节的肩袖损伤在人群中的发生率，60岁以上可达到30%，而由于关节知识的匮乏，患者往往混淆肩袖撕裂与肩周炎两种关节疾病，导致不能对症下药，影响恢复效果。

大多数肩疼都不是肩周炎，而是肩峰下滑囊炎甚至肩袖撕裂，区分两者的方法是“找感觉”，“持续性疼痛，胳膊在任何方向抬举都有困难，是肩周炎的主要症状；渐进性疼痛，胳膊只在体侧外展一个方向抬举受阻，其他方向基本能活动，很可能为肩峰下滑囊炎或者肩袖撕裂。”杨渝平介绍说，肩袖一旦撕裂，通常需要接受手术治疗，很难自愈。

膝关节的骨关节炎也是常见的关节疾病，病因则是日常生活中许多被忽视的习惯，如走路内八字、负重太大、长时间穿高跟鞋、健身时频繁蹲起等。

“了解一些关节疾病相关知识，养成良好的生活习惯，能够准确判断不适症状，也使自己的生活变得简单。”杨渝平建议当出现反复膝盖疼痛、酸胀，或天气变化时关节不舒服等症状时，应引起重视，这些都是关节疾病初期的信号。

“一个人的思路容易受限制，经验、思考以及向同行求教决定医生的水平，”杨渝平尽量接诊更多的病人，碰到经济拮据的患者，还要想办法进行替代疗法，“医生不但医术要高，还要够聪明，为患者提供最优化合理的治疗方案。”

作为一名医生，杨渝平同样重视自己的健康，坚持工作日每天清晨跑步10分钟，并结合每周两次相当强度的羽毛球和游泳运动。“锻炼能够使人保持积极向上的心态和充沛的精力。”对待病人，尽量为患者考虑的更加周全，“医生是个特殊的职业，需要不断学习，补充最新的医学知识，这也让我能够尽力帮助患者，无论是身体治疗还是心理安慰。”