为什么打太极拳伤膝盖，站桩也伤膝盖？

人体膝关节在下肢中部，由于人进化成直立行走模式，造成下肢负重较大，而人普遍缺乏合理运动，造成下肢气血不充足或疲劳，很容易造成膝关节各种损伤。而轻微损伤不能修复，严重损伤无法修复。如果太极拳不能预防各类关节损伤，修复各种微小损伤，那这太极拳很有可能是假太极拳。真正太极拳讲究专心、静心、恒心。而站桩伤膝盖的原因也是不懂道理，不会站无极桩（老母桩），太极拳拆开每式都是无极桩。