最近有一个朋友问我，如何才可以彻底的戒色，为什么每天欲望那么强烈明明自己想戒色但是总是戒除不了，也就是大家常说的人菜瘾大，当自己有想法的时候反而不行，总是结束的实在太快，这种情况该怎么办？通过进一步了解这个朋友除了特别容易见色倒戈欲望强烈之外，还伴有头晕耳鸣，精神状态差，耳鸣，手心出汗，脾气暴躁，晚上失眠多梦等症状，观其舌质红，苔薄黄，脉象细数，经过辩证其为肾水亏虚相火妄动扰动精室。
那么相火为什么会扰动精室？首先相火在正常的时候是生命之火是命门之火，这个时候人的元气足能量足自然可以见色可起时间也可以延长。但是在亏虚的时候这个相火就会变成所谓的贼火就会不受约束肆意的妄动，精就会得到火热之邪就会离位从而遗泄不止，特别是对于很多亏虚的特别严重的，还没开始直接望门而泄，或者是跟异性说几句俏皮话就直接流白，这种情况是命门之火大衰。
为什么明明感觉到身体很虚了但是欲望还那么重呢？其实这就是心过于亢奋的表现，为什么大部分人不每天想入非非，因为内心安静。内心安静的基础就是心气充足，心之阴阳平衡，然而心之阴液来源于肾，只有肾精充足自然心阴充足所以心才不会亢奋，所以你才会安静。包括失眠多梦，脾气不好暴躁，其实都是一种心火亢盛的表现，假如心气大虚还会经常性地自言自语说话，但是事后自己知道自己胡言乱语当然能达到这种心气大衰的地步不仅仅会望门而泄同样也会ED的厉害。
那么对于这种情况必然要下补肾精，上补心神，自然精足心安精关可守。可用枸杞子，菟丝子，覆盆子，沙苑子，川牛膝，知母，黄芪，白术，党参，炙甘草，淫羊藿，阳起石。经过一段时间恢复自我感觉欲望降低，继续加其菟丝子增加其精关坚韧度，一个月过后时间可以稳定在十分钟以上。期间必然坚持戒色饮食清淡清心寡欲不然徒劳无功。
