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#药食同源篇#第九十五课“尿酸克星”车前草
原创中医康养说2021-04-21 22:04:18

我们经常可以在田间地头上看到很多的不知名的野菜和野草,这些植物看似不起眼,殊不知,每一种都有着自己独特的价值,甚至还有着难得的药用价值,车前草在我们的日常生活中是随处可见的“杂草”,但它其实也是一味常用的中草药,有很好的营养价值,今天中药小课堂就带大家一起来了解一下车前草。

车前草又叫田贯草、钱串草、车前、牛甜菜、鸭脚板、虾蟆草、尿不通。它性味甘、味寒,归肝、肾、肺、小肠经,具有清热利尿、止咳祛痰、利水消肿,凉血解毒功效,中医常用来治疗水肿尿少、小便尿血、热淋涩痛、暑湿泻痢、痰热咳嗽、吐血衄血、痈肿疮毒,目赤红肿等症。

现代研究表明,车前草含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、车前子碱、车前子烯醇酸,胆碱等营养物质,经常食用能够促进人体的生长发育,补充人体所需要的营养物质。对伤寒沙门菌、大肠杆菌、金黄色链球菌等病原微生物有一定的抑制作用,可以有效预防病菌、炎症等,提高身体的免疫能力,有效预防炎症疾病的发生。车前草可以缓解水肿的作用,清除体内自由基,抵抗衰老,提高免疫力,还能缓解眼睛疲劳,对于眼睛疾病也有一定的辅助治疗作用。车前草可以调节胃液分泌,起到双向调节的作用,促进肠胃蠕动,帮助肠液分泌,促进肠道消化,改善便秘,还可以通过增强胃粘膜的防御因素,改善局部血液循环,激活脂肪分解,加速脂肪酸的氧化,抑制脂肪酸合成酶,促进脂肪组织的代谢,具有降血脂的作用。车前草还有利尿、通肾的作用,能增加尿素、氯化物、尿酸的排泄,缓解因尿酸盐沉积引起的肾肿、水肿的病症,车前草还能分泌兴奋神经的作用,还能促进气管与支气管粘液的分泌,抑制呼吸中枢,使呼吸频率加深变慢,缓解气管以及支气管平滑肌的不适,有一定的镇咳平喘以及化痰的作用,能缓解改善人体呼吸道出现的不适症状。

下面就来给大家分享几个关于车前草的食疗小偏方:

1、凉拌车前草:车前草200克、姜蒜、食盐、醋,辣椒油等调味品适量,将车前草去除老根、须,留下嫩根及叶片,清水浸泡洗净后切段,放入锅中,加入清水1200ml,水烧开后闷1-2分钟捞出,将大蒜,生姜洗净切末,全部放入碗中,加入适量盐、醋、辣椒油等调味品搅拌均匀即可食用,可以清热利尿,利水消肿,

2、车前草瘦肉汤:鲜车前草200g、瘦肉250g,姜、油、盐等调料适量。先车前草洗净,切段备用,猪肉洗净,切片后用沸水焯—下,汆去血水,重新放入砂锅中加入适量的水煲1小时,然后加入车前草继续煲15分钟,加入油、盐调味。可以清热,利水,补益。

3、车前草枸杞红枣茶:鲜车前草150g、鲜枸杞15g、红枣10g,蜂蜜适量,将鲜车前草洗净切段,枸杞红枣提前浸泡,锅中水烧开后,加入鲜车前草、枸杞、红枣,大火煮30分钟,当做茶饮,可以清热解毒,利水明目。

车前草既是纯天然的中草药,又是一味营养价值丰富的蔬菜,而且随处可见,功效极多,家家必备。车前草性寒,易伤脾胃,引起脾胃虚弱,腹痛腹泻,有内伤劳倦、阳气下陷、肾虚精滑及内无湿热者慎服,怀孕期间不要食用车前草,以上就是今天中药小课堂的全部内容,希望大家可以喜欢


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