尚和奇穴循经护眼手法—简易版

所谓“目受血则能视”，长时间用眼不仅会使双眼疲劳，还会损耗人体心血，以致出现眼干、眼涩、头晕、眼花的情况。长此以往则易“心劳”，早期会健忘、提不起精神；身体一直得不到休息养护，消耗过大之后，会引起耳鸣、不能远听，继而引发更多的劳损性疾病。

为了呵护双目，预防与调养缺一不可。除却适度用眼和调整生活习惯，正确的眼部手法按摩也能让眼部调养有事半功倍的效果。眼部按摩看似简单，实则学问不少，在手法上，对手法的认知和对手下的感知都需要用心精微。

这套尚和奇穴循经护眼手法就集简便、易学、安全、高效于一身，除了可以养护视力，还对经络的疏通、基础体质的提升以及很多慢性病的调理都有显著变化。只需动动手就能养出的好视力，何乐而不为呢？

何为内针法脉奇穴循经护眼手法，源自何处？

本手法原名“奇穴循经疗法”，源自黄帝内针法脉，通过选取相关穴位、按照特定的顺序进行手法点穴按摩。既名为“奇穴”，选择的穴位也不仅包括正经上的重要腧穴，还包括正经之外的部分奇穴。手法与针法并行传承，据法本记载上溯可考数十代，针法快而精准，手法稳而持久。至杨真海师父将其普传大众，虽针法渐闻名于世，而手法却并不为大多数人所知。

然其中门道，自有奥妙：手法循经而行，疏通经络，能调整脏腑功能，有效地调动气血，实现气血能够上注于目，从而濡养眼部，维持眼部正常所需，从根本上缓解乃至解决近视问题。因此，这套手法实际是以眼疾为入口，来实现脏腑经络整体调理的目的。

从开始使用到门庭若市，这套手法对于眼部诸多不适的改善可谓是立竿见影。但就在络绎不绝的孩子们每天前来调理的时候，杨真海老师却毅然决定，不再继续做下去。原因正如前文所说，电子屏时代，“久视”频发，越来越多的小朋友视力出现了反反复复的情况。而眼部状态又与生活习惯息息相关，如果不能长期如一、真正做到从生活当中寻求改变，纵有再好的手法，也束手无策。

因此，尚和书院现在重启护眼手法的教学，希望更多的家长能够担起孩子眼睛健康的责任，能学会、做到亲手保护自己及家人的视力，更希望大家能参透这套手法的内涵心法，举一反三，接续法脉传承，在更大范围内获得家庭的自主健康。从日常生活中帮助孩子养成的良好习惯，再加以手法调理，才是真正恢复眼部不适的不二法门。

杨真海老师决定将此手法公之于众，由杨杜成老师代为教授。

杨杜成老师，杨真海老师独子，西医科班出身，至人生阅历渐长，终归化于中华传统医学之门。师从其父，继承家学。

我们衷心希望这套手法能够帮助更多人提升视力，唤醒我们本自具足的自愈力，恢复双眼生机，人人心明眼亮，家家身体安康。

适宜人群

青少年家长

青少年早期的近视通常是由于近距离用眼，让睫状肌长期处于紧张的状态，因其晶状体调节异常，从而出现视力下降。这是一种用眼疲劳造成的“假性近视”，此时为调节青少年视力发展的黄金期，通过近视手法日常的点揉、按摩，可以有效地调动气血濡养眼球，逆转视力下滑趋势，改变孩子的一生基础视力。

中医爱好者

中医法脉众多，本手法是黄帝内针法脉传承，法本记载已有十数代历史传承，大道至简、易学易用，对于中医爱好者而言，是快速契入中医之门的捷径。

健康从业者

在电子设备不断地消耗着我们气、血、精、神的现在，眼疾患者每年都在不断地增加。这套手法对眼部疾病、脾胃虚弱、肝郁气滞、亚健康状态、头昏眼花、失眠、抑郁等多种慢性病都有明显缓解、改善作用。

医务工作者

对于医务工作者而言，此手法是一套非常宝贵的眼科治疗手法，能够提升业务能力，对很多眼部疑难杂症均有助益，可以有效减轻患者病痛感。