大家好，说实话我想了一天，我也在整理自己的思绪，想要给大家讲一些什么样的课，但是大脑呢有的时候真的是一片空白，并不是我不知道去讲什么课，而是因为太多的课件，在我脑子里边来回的过，我不知道讲哪一课才能真正的，对大家是最有益的。那么既然这样的话，我就给大家讲讲中医的基础。比如说脏腑和人一生的这个过程，我也给大家简单的说一说，大家呢做一个初步的了解。
中医是怎么认为我们一个人从出生，一直到老死的，中医把所有的事物分为阴阳，阳的一面是代表上升，阴的一面代表下降。由于阴阳的两个状态，我们分别出来的有男性，长胡子的男性，女性，来月经的女性。把他们放在两个极端，所以说我在上一堂课的时候给大家讲过，说男人的一辈子分为三个阶段，就是说男人属于阳，阳也分为三个阶段：分为少阳、阳明和太阳；女人的这一辈子也分为三个阶段，为少阴，太阴和厥阴这三个阶段。
那么在古人看来，怎么样代表一个生命的延续，怎么样代表一个人成长的过程呢？女孩子零到七岁的时候，为少阴，也就为纯阴之体。这时候这个女孩子就是一个小女孩儿，那么7到14岁的时候叫天癸至，俗话说也就是来月经来好事了，这个时候呢这个女性为少女。14岁以后这个女孩子呢来了月经，就可以称之为女人了，也就是说在14岁的女孩子，或者说我们有什么样区分呢，当女孩子来了天癸以后，就代表她有了生育能力。
那么男孩子呢是零到八岁，八岁以后到一个什么样的状态呢，为这个少阳，纯阳之体小男孩。那八岁到16岁呢为阳明，阳明那这个时候呢就是少年；一个是少女，一个是少年；那么16岁男孩子的性成熟了以后，往后成为太阳；那么女孩子14岁往后成为厥阴，一直厥阴到什么程度呢，就是说一直到一个女人老死，都是到厥阴的这个阶段。男孩子是一个什么状态呢，就是太阳的这个阶段，是从16岁一直到老死，这是古人认为的在这里看到的一个结果。那么我们会发现一个很简单的道理，就是当天地产生的一种物质的时候，这个物质想要阴阳交态能传递下去，能把生命延续下去，一定是有阴和阳两种物质相结合才可以传递。
我们经常的说：举头三尺有神明，脚下三尺有底气对吧，那其实的话，脚底下属于阴的话，有很多人就说它是鬼。头顶呢是天啊，也是称为神，也就是说当男人和女人交配的时候，我们叫神鬼交合，万物才能生，就是这样的一个过程。也就是说，代表了所有的动物在交合繁衍后代的时候，叫神鬼交合，就是阴阳交合，而且才能传递于传承，传宗接代，就是这么个意思。
我们要了解一下中医是怎么认为这个脏腑的形成呢？中医认为，所有的脏腑都是为一阴和一阳，因为一阴一阳才能谓之于道，所以我们把身体分成六个阶段的时候，有六阴和六阳。这六阴和六阳，分别代表心、肝、脾、肺、肾、胆，大肠，小肠，膀胱，胃，然后有三焦和心包络；三焦呢，是属于我们身体的四肢的所有的经络叫三焦经。那心包络呢是属于一个相，就是我们脏腑整体围着我们脏腑外面，包裹着脏腑的这个状态，称为这个膜。
那么有很多人就在说老师，你讲究的这个事情，我们也在想，我们发现这里面有一个bug，什么bug呀，你比如说中医说你肾不好，那我上医院里去检查，我的肾很好，那么为什么你说我的肾不好呢，这个怎么来说呢。我说第一我们说肾不好，是肾的功能的展现不好，并不代表你的这个零件儿出了问题，不是的。是你零件儿去展示的功能出了问题，有的人说老师你说的很绕口。我说那很简单，肾主水对吧，我们再考虑一下水的问题，主水是一个什么状态呀，就是我们身体的水液肾和膀胱相表里。
然后呢，怎么来看我们一个人的肾好不好，有的人说哎呀我阳痿早泄对吧，有的人说我夜尿频繁，有的人说，我感觉到身体没有力气，或者说我现在熬不了夜了。一个人肾真正的好，就是熬上两天夜，他还能像没事人儿一样，还很精神，除非他躺在床上睡觉的那一刻，肾的责任就消失了。那么肾的这个状态，在五行当中它属水。
那么肾这个状态，在五行当中它属水以后，我们要这样去看，第一我们叫肾主骨生髓，也就是说一个人肾不好，肯定会有腰间盘突出，或者说颈椎病这样的毛病；我们再说肾呢主的是唾液，我们说往外吐的唾液，很多人的话，往外吐痰他吐不出来，他没有那个力气；还有呢，就是嘴里边不产生这个唾液，我们一般很多人都会回甘，但很多人他不会；
肾呢在情绪上呢它主恐，就是对于很多事情他有恐惧，比如说我们说有很多女孩子有吓着，很多男孩子呢对于生活的恐惧，对于什么事情解决不了。所以内心产生的恐惧，然后很多女孩子体弱，体弱了以后会产生什么手脚冰凉，这叫肾虚的一个表现。
我们说肾为发之余，一个人你看他的头发不掉，毛发旺盛，这就代表肾气足。那么如果说他的头发在啪啪掉，或者说头发不油了，也代表了话他的肾气在消失；我们换个角度来说，肾主恐，还有一个状态就是主恐以后它开窍，你知道吧，所有的东西都开窍，你像肝的窍在目是吧，脾的窍在口，心的窍在舌，肺的窍应该在鼻。
那么肾它开窍是哪里呀？有的人就说了啊，肾开窍于耳，这是我们基础认知，肾是开窍于耳，但是呢它含有二阴，也就是我们的生殖器。还有我们就是说我们生殖器的尿道，和这个我们所说的叫肛门，这就是我们肾的一个表现，肾的话会出现耳鸣，或者说有耳炎，或者什么东西它都属于肾的问题。
那么我们来怎么说呢？一个人说，老师你帮我看看我腰间盘突出多少年了，我说你这就是肾的事。肾的话在气候的时候，它是主寒的因为它主水嘛，水本身就寒对不对。然后呢在味道当中，很多人他吃的盐吃的少，你看他浑身没劲，就是说肾把力发不出来，我们要了解一些这些东西，必须得了解。
也就是说我们中医是一个什么样的状态呢？就是说根据一个状态去分析接下来的事情。中医是根据每个人身体在阴阳当中，也就在生活当中，在天气当中出现的问题，去考虑到了很多所产生的象，然后总结出来的一个结果。不要说中医不科学，因为所有的人，包括说我们这几千年来，然后所有的父辈儿，老辈儿，每一个人的总结，发现一个问题，春天的话，属于我们很多人肝火旺对不对，肝火旺了以后，然后他就要吃什么呀？吃那个春发之季，我们发现春天好多菜的小芽呀，吃起来都是苦的。
这个苦的状态呢，是酸涩带种苦对吧，这种苦的话刚好对我们的肝，有疏肝理气的效果，也就是春吃芽代表的话，我们要去把这个肝火泄下来。好多人在春天的时候，我们会发现一个问题，春天会有什么样呢？就是春天会它在液的状态，就是说我们说开窍的时候，它是在眼睛上。肝肯定是主眼睛啊，但是呢在液的状态呢它是泪。
也就是说很多人在春天的时候就会得一个什么毛病，眼干眼涩，迎风流泪知道吧。那么说我们说迎风流泪是属于肝火往外排泄的一个过程，但是有的时候是眼干眼涩，是等于说肝郁气滞，然后排不出去一个过程，我们要看这个对吧。然后呢，我们要了解在春天的时候，我们吃到一些酸的味道。然后吃一些青涩的食食物，我们会就是那样小青芽，草里边儿的食芽，所以说古人就有了春是什么？哎，春天代表木，木有生发之气，所有东西都会像我们的元气，在我们身体里冬天藏起来了对吧，冬天在肾水里面藏起来，主骨生髓；
然后在夏天的时候由我们的肝慢慢的把它抒发开。这就是我们脏腑的一个状态，那我们说再到心的状态心属火，说肝的状态是一个什么样的状态呢？是冬天肾藏起来以后，然后主骨生髓。我们在这个时候生到髓，从髓再出来的时候，它已经有含有了精啊，什么叫精，我们可别说这是精液，不是的，它是精，是这种精的话叫精华。
其实呢这种精华呢，是怎么样一个状态呢？它呢把这种精华以水涵木的形式，以肾水涵肝木的形式，把它给了我们的肝木。肝木呢受到了这种精华，然后呢，从肝木的引发出来的像叫做魂，我们中医讲的三魂七魄也是这个原理。
由这个肝木把这个魂升起来，给了心火的时候就变成了神。由心火然后开始衍烧，烧完了以后再给了谁呀，给了脾土对吧。给了脾土以后呢，就开始蕴养，蕴养以后，脾土然后再去蕴养出来的就叫魄，就是我们所说那个肺产魄。魄然后再给了肾水产精；就是这样一个循环，我们的身体一直都是在五行当中，以金木水火土的形象去运转的。
那么一个呢管我们四肢的经络为三焦经，另外一个管我们脏腑一切能量的叫心包络；它并不是说，哎呀这个心包络是一个零件。或者是说三焦经是一个零件，三焦经代表了我们身体所有经络的总会，然后心包络呢，是代表了包含着我们脏腑，只要跟我们脏腑有关的所有一切，都是由它来管理的。
它要管理着每一个脏腑相互的协和，就是为什么心包它要保护脏腑不受伤，经络的话就是说它要传递，它要传递心肝脾肺肾给它的能量，就是我们的三焦经要传递所有能量的运转，我们要明白它其中的意义就是这样的。
所以我们在学中医的时候，我们会发现很多很多都是古人总结下来的经验，而并非是说有什么样的状态呀，并非是说中医都是神学，中医并不科学。所以我们要说学中医，要有一个学中医的态度。比如说我们一年把春夏秋冬四季，这都是我们常说的哎呀，春天了，夏天了，秋天了，冬天了，其实好多人活了一辈子，他都不知道春天、夏天、秋天、冬天中间还有一个季节叫长夏。
也就是说啊，我们中医呀有时候研究一个东西叫三伏天，什么叫三伏天呢？就是春天过去了，夏天来了，夏天到秋天的这个过程当中，有一段时间非常的燥热，这个时候叫什么？哎呀，就是用的这个长夏，长夏的这个时节呢，就是以湿为主，冬秋天以燥为主，主要以湿气为主，这个时候呢，我们说三伏天有贴这个三伏贴有去湿的效果，它就是这个原理。
我们学中医其实要学一些简单的道理，不要去学那些很复杂的道理，有可能这堂课我这么说，大家有可能会听不懂，为什么呢，因为我只是把我大脑里边有的知识给它总汇出来。但是我要是讲一个什么问题怎么去解决，大家一听就懂。我们讲一些简单的，因为跳转一下话题，这就是我们脏腑的形成。今天呢，我们为什么要跳转一下话题，我感觉到现在我讲的啥也不是，就是脑子里边是数字太多，问题太多。
大家都知道我每一天都在忙着，忙着去给很多的网友去解释问题，很多的这个微信里边的，我可以说是徒弟们，在问我各种各样的问题，我来帮他们解答。甚至呢有一些疾病，比较严重，我也是每一天忙的不可开交，但每一天发生的事情真的非常的多，从早到晚，一点都不停歇，到了晚上的时候，我还要总结一下，我看一下今天要讲什么样的课程，但是我呢，还是乐此不疲。
今天呢，我给大家讨论一个问题呢，就是我们说近视眼吧，其实我们大家都都知道，很多人眼睛都会近视，尤其在春天的时候，我们会发现各个的地方的学校，会和眼科医院和眼科的这一些组织，来给孩子去检查近视，一检查以后，孩子眼睛就近视了。
因为现在的孩子，每一天都盯着黑板在不停的看，在天天的写字，太长的时间放在了学习上，然后太少的时间放在了玩乐上。其实一个正确的孩子呢，如果把很多的时间用在玩乐上，这样的孩子近视的几率还比较小。但是孩子现在过小就学习了太多的知识，在这种情况下孩子的眼睛容易近视。
那我们说了解一下，近视的本质是什么呢，就是当我们在春天的时候，肝郁气滞了对吧？因为我逼着任何人去学他不愿意学的东西，他也会很难受。这种叫肝郁气滞，当这种肝郁气滞产生的时候，然后再加上学习的压力，眼睛呢必定会近视。这是一个中医所说，你要遇到了这些事情，你肯定会紧张。肯定会成为这样，就跟你天天吃寒的凉的，你月经的时候你肚子会痛是一个道理啊。
所以说有因必有果，那我们这个人呢，现在近视了以后，很多人上医院去说，哎呀，我的孩子近视了，或者说近视了以后怎么办呢？把孩子送到了医院，医院说用这个仪器去给孩子去检测，发现一个问题检测出来以后呢，视力并不准，也并不准确，因为孩子从来没戴过眼镜，从来没有做过这个视力检测。
在这种状态下以后呢，医院会告诉我们，哎呀有一个方法，因为孩子需要散瞳，散瞳和中医的认知是什么呢，就像我们身体上有一块儿伤疤，这个伤疤呀到了医院去以后，医院说我不知道你的伤疤里面坏没坏掉。我说已经长伤疤了，我这个确实是已经坏了，你给我弄点儿消炎药，或弄点儿什么我吃吃，然后这样就好了。但是医生不相信呀，说我需要得到一个准确的数据，我要知道你的伤疤是几厘米，或者是多大或者多小，怎么办呢；哎，我需要用散瞳把你这个伤疤揭掉，或者我用散瞳把你这个已经聚起来的这个神给你拿掉。
这个时候呢太多的家长呢，也不知道背后的故事啊，就说那行给孩子散瞳吧，散完瞳以后孩子100%近视，但是你要说我不散瞳是不是不近视呢？首先我们来看一下，当一个人肝郁气滞，甚至眼睛稍有近视的时候，我们只需要给他降降肝火，热毛巾敷敷眼睛，然后呢，给他多做做眼保健操，他的视力就会恢复过来，甚至呢我还有一套的这个按摩眼睛的一套技术，那么这个市面儿上呢，有很多按摩眼睛，然后呢高收费的这种课件非常的多，我还是免费给大家，不会去收取任何费用。
我这边的课件儿里边儿，我可以说这个呢，是我以前赖以生存的一套技术，这套技术呢，我这几天吧，我抽时间把它做成一个小视频，因为得需要什么，需要一个孩子为我去操作的人对吧，我回家不行的话，有时间我把我自己的孩子领过来操作给大家看一下，都是按哪几个穴位，怎么按，用多大的力量，拍成视频给大家。
我们回到刚才提到的话题，就是说我呢，因为在路上卡了一跤受伤了，现在呢这个伤口已经结痂了，医生说不知道这个伤口有多大，必须要把这个痂给它抠掉。这个我要知道一下它有多大，几厘米，我要给它消毒，要杀菌对吧。但是正常的话，我们大部分的人有了一个伤口以后，形成了一个伤疤，我们也不去管它，等一段时间伤疤掉了，它自然就会恢复。但是恢复完了以后，会有一个小小的疤痕，你没事儿多按揉多活动，那个疤痕慢慢的就找不到了。
那么眼睛也是一样，当我们的眼睛肝郁气滞，再加上长期的去看近的东西和学习，把大部分的时间放在学习，我们达到了一种状态叫肝郁气滞，看远的事物和近的事物来回的调节，因为孩子在学习要看黑板，还要看自己的本子。还有你现在学校里面搞的那个PPT，什么叫PPT呀，就是说这种PPT呀就是一个灰白色的屏幕，我为什么不说白色的，因为它够不上白色，就是灰白色那个屏幕有一篇灰灰的文字，文字并不是太清晰，孩子盯着眼去看。在看的过程当中，孩子呢就看不见，然后要费劲，聚精会神的去看，然后再低着头，眼睛来回的调节，对孩子的视力，然后慢慢的造成了影响。当我们的视力和眼睛出现了干涩难受这种状态以后，眼睛会快速的形成一道伤疤来保护我们，不是伤疤，是形成一层膜。
我记得抛开一个小话题，我记得我小的时候，我养了一只狗，这个狗我养的很好，这个是一个母狗，它生了两个小狗，这两个小狗呢，我一直在养，突然我发现有一只狗它失明了。我看到它的眼球儿的时候，那眼球上护着一个白白的东西，我当时就很害怕，我说这两个狗我平时陪它们玩的很好，怎么突然之间狗的眼睛上会有一层白白的膜儿，这个膜儿我也不敢动。我只能这样养着，然后一叫它，这个狗是完全看不到的，我一叫这个狗走道儿都是迷糊的，我在这边叫它是听着声音过来，而并不是说用眼睛看到我在哪里。时间过久不用多少天，这个一直给狗好吃好喝的，发现最后它那个膜儿掉了以后，眼睛又恢复到原始的样子。
我们换过来说一下人，人也是一样，等形成了这层膜儿以后，这个膜儿是来保护你的，就像我们流血，不能让我们血流致死对吧；然后形成了血小板儿的凝结，是为了保护我们的身体，不要让血流失过多，或者说凝结起来，把细菌各方面的赶在外面，不要让这些垃圾进入我们的身体。在这种状态下，医院里面最多就会给我们做散瞳以后，也就是说在你受伤的时候给你做散瞳，检查你近不近视，我告诉你或检查你受没受伤，100%受伤。
如果说你这一段时间你就按照我说的方法去做的话，你就会发现一个问题，哎，我的孩子的眼睛视力会更好了，我们思考一个问题，西医呢说扁桃体无用，然后给很多的人因为扁桃体发炎。西医一声令下，割掉了很多。在柳叶刀的文化里，什么叫柳叶刀，有可能说西医比较权威的一些文章里面，或者一些科学杂志里面就说了，就公布了一些什么，就是说人的扁挑体是身体的信号灯，是脾胃的信号灯，如果有了它，我们身体有一些恶寒，有一些疾病，都有扁桃体把它发出来，对我们身体是一个很好的保护作用，它是我们必不可缺的一套武器。
但是呢，好多年前医生已经把我们的扁桃体割过了，那我们怎么办？我们去能找医生说你给我再安一个吗？安不了了，对吧？所以说我们要记住一点，人的身体的每一个零件儿，包括我们的阑尾都是必不可缺的一个物质，这个物质会在我们身体里面形成阴阳共同体，调和作用的物体。
接下来我们说眼镜啊，其实近视很多人都在想，说我的孩子近视了，要上这个学校里面去配眼镜，配完眼镜以后要看黑板上，医生那儿去配眼镜，大部分90%的医生都会告诉你。说哎呀你必须得经常戴眼镜，你的眼睛已经近视了，你不戴眼镜不行对不对。
我也说句实话，这句话呢全是假的，因为医生他们是为了钱，他们是为了让你的眼睛永远离不开眼镜。真实的答案是什么，是我们看远的时候，我们看不到。我们就要用望远镜，然后呢，眼镜片儿的原理其实就跟望远镜差不多，只是让我们能看到远的事物。
所有看远看不到的小朋友、还是学生什么，当你把眼睛摘下，你去看近的时候，你会发现哎呀，我不戴眼镜也能看近，看到近，但是没有一个医生会告诉你。我们的眼睛看远的时候用了100度，看近的时候你也给他增了100度，那是对眼睛的伤害，也就是说我们戴着这个眼镜，从良心上讲，很多人都是昧着良心在说话。眼睛是心灵的窗户，当我们很多人眼睛是看不着的，眼睛的话出现了各种问题，有可能是被很多人布下来的一层一层的局，都是为了利益。所以说希望大家睁开眼睛好好看清楚，不要去盲目的去相信别人的科学品和实验品。
那么我们正确的怎么去用呢？也就是说给孩子配眼镜可以，但是要不要去消费太贵，配完眼镜片以后呢，要保证让孩子在上课的时候戴上眼镜可以看到远的事物。平时的话，增加他的户外活动，或好好的给他做眼睛保健操，然后给他吃一点降火的药，然后呢，再给他干什么按摩眼睛按摩，这个我到时候教给大家的这个技巧。
你就会发现一个问题啊，有可能你今天的孩子呢100度，然后到明年的时候，这个季节，你突然发现孩子呢还是100度或者说50度，或者说他眼睛根本就不近视。那么有一些孩子呢是什么呢，是他也不听啊，每天低头看手机，玩头玩闹这种状态，这种状态以后呢，最后就是要不然是家长再去管理孩子的时候，没有一个正确的方向和思路的时候，导致孩子还是肝郁气滞，他也没有去坚持这个。
其实所有的毛病都和我们的情志有关，但是家长不理解的话，那我没有办法。因为我作为一个八零后，也作为给你们讲课的老师，我深刻的体验到太多的孩子近视了以后，家长所着急的心情，也去深刻的明白很多行业规则里面的一些故事。
那么我给大家讲这个就是我们要去看一件事物背后怎么样，就跟很多家长说：老师我们选不选择去给孩子做一个秒飞。什么叫秒飞，就是割ga眼睛的眼膜，那割ga眼睛的那个技术，就是把眼角膜厚的那个眼袋割掉，然后眼睛就会看的很清楚。
那么皮皮虾里边的网友是这么回复的，第一能不割ge就不割ga，第二的话是马化腾不割我们也不割，什么时候马化腾不戴眼镜了，我们也就开始去做角膜塑形仪的这个手术了。因为那么有钱的人都不去做，我们这么些穷人，我们去做只不过是有可能会变成科学的实验品，就跟好多西医的理论被剋翻的是一个道理。我记得有一个西医研究出来说，治这个精神疾病的方式就是开颅，在颅里边把那个地方一绞，脑前倾的神经一绞，哎，这个人就变得呆呆的然后有暴力倾向。最后呢这个人就因为这个技术，还获得诺贝尔奖，甚至的话全世界风靡。
当他害死了无数生命以后，最后有人证明他这个方法是错的，不但是错的，而且呢害了很多的人。所以说有的时候我们没有必要去做科学的牺牲品，某一种新的科学到了，我们一定要用正确的眼光去看，从正面去看完，再从负面去看，把它两个道理仔细的思考，到底是用原始的方法，还是用新的方法，新的方法到底稳不稳定，我们可不可以长期的用，你这个新的方法去给我们带来健康，还是说这个新的方法只是临时的。
就跟我也曾经看过有很多人说，转基因的很多食物吃了以后会对人身体不好，很多国家的话都不吃，把它用来喂动物，发现动物的各种的肿瘤状态呀，都高了增加了很多，这是一个道理，就是他们国家知道这个东西不好，就把它用来给动物去做实验，发现这些动物多多少少都有肿瘤，各方面的问题。
但是呢有一些东西，我们现在国家与国家之间会有经济战，会有一些各方面的战斗，他们会把一些不良品，或者一些另外一种说侵入战争，比如说细菌战呀，各方面的进入到我们国家。我们只能想办法的是坚持我们自己的原则，有一颗能分清对与错的心，不要去盲目的去选择好的东西，好的东西并不一定是对的。
我们又说回来眼睛，其实眼睛我见过很多关于眼睛的资料，眼睛的资料的话，有一个是这样的练习千里眼的方式，什么叫练习千里眼方式，就是当一个孩子看不远，看那个远处的东西看不到的时候，让他慢慢的静下心来，一点一点的看，他还是看不到，我们可以试着什么闭上眼睛，让太阳光照到眼睛上，然后我们相信太阳可以我们的眼睛修复起来，把所有该杀的细菌都杀掉，然后慢慢的等着，没事儿的时候，我们就要往远的去远视，我们看的越多，我们的眼睛会越好。
其实我给大家说一个很简单的问题，就是说眼睛叫越揉越瞎；牙叫越抠越松；耳朵越掏越聋；大家记住了，如果我们的孩子在揉眼睛的同时，我们一定要用正确的方法帮他按摩按摩太阳穴，或者四白，攒竹，睛明这些穴位，然后没事儿给他多揉一揉，然后用热毛巾给他敷敷眼，千万不要让孩子没事儿老是揉眼。揉眼对眼睛特别不好，就是说你揉这么一会儿，揉一下两下，三下五下没事儿，有很多孩子眼干眼涩以后，他会长期揉起来，这个对我们身体非常不好，因为揉着揉着你会发现眼睛被你越揉的时候，你看事物就会越模糊。
还有呢在这里呀，也给大家讲一个给眼睛洗澡的方法，其实怎么叫给眼睛洗个澡呢？我们知道，我们眼睛在我们不哭的时候怎么样才会流泪呢，有很多人说不知道。那我可以告诉大家，在我们打哈欠的时候，我们特别困的时候，我们的眼睛就会流泪。如果说你一个人哈欠连天的时候，你就会发现眼泪，就慢慢的被你流出来了。
那么怎么样才能流呢，那怎么才能打哈欠还流眼泪呢？这个也很简单啊，其实第一个方式就是用我们的嘴巴，用我们的鼻子深呼吸，吸气全身放松，你要想着你可以给孩子放一个舒缓的音乐，让他鼻子深呼吸，然后用嘴巴微微的吐气就这种的，然后用鼻子再慢慢的深呼吸，用嘴巴微微的放吐气，这个时候放上轻音乐，让孩子坚持这个动作。持续到10个到20个呼吸次数的时候，孩子一般都会打哈欠。
嘴巴微微的往外喘气，这个节奏弄好了以后我能保证，孩子会打到哈欠连天，这个哈欠连天，我们会发现孩子眼睛里边都是眼泪，都哭出来了。他并不是哇哇的哭，是瞌睡的，然后眼睛把眼泪挤出来了。对于很多人来说眼干、眼涩、眼睛难受的人来说，这种方式确实不错。
那我们还是一样讲眼睛，既然在讲眼睛，我也就给大家多讲几句啊，第一，这叫给眼睛洗个澡，让我们把一天的疲劳都卸下来啊，这是一个很好的方式，那我们还有没有别的方式呢？那当然有啦。
除了正常的我们学过的眼保健操，这个也是中医的方法，因为西医它没有这个眼保健操，眼保健操呢都是由中医，从各个人体的经络穴位去统计出来，告诉你应该怎么做。那么我们大家传统的眼保健操呢，都是轻轻的，孩子在轻轻的做，没有认真去做，那你告诉孩子，稍微用点儿力叫微痛感，什么叫微痛感？既然是按摩，一定要有感觉，不是说表面上做一些文章而已，所以说当你揉到有微痛感的时候，你会发现，哎眼睛的视力明显在恢复。
眼睛的疲劳感也会打紧，那么对于很多年纪大的人来说，你看一下他的眼球，眼球的黑色的地方，然后偏离和白色地方交界地方，有很多红血丝，甚至有很多点儿，这个一定代表肝火旺。在春天的时候，你就多找一些苦涩酸性，然后再加上苦涩的这种植物，它是发于肝的，然后你多喝一喝，你会发现你的眼睛变得无比的很好，就是那个有可能眼睛里边有疙瘩呀，有什么东西它都会消失，这就是肝火太旺，我们把肝火泄掉，它就有很好的效果。
还有呢，就是我也给大家去科普一下配眼镜啊，配眼镜的话就是很多人到眼镜店里边去验光，验完光以后一定要插片，插完片医生那个眼镜店的人会告诉你，哎，这个孩子戴300度400度500度，那么不管你多少度，你在这个度数的过程当中，你让给孩子减轻一下这个度数，然后看一下孩子还是否能看到原来的视力。很多的大部分，80%的这这个验光的这个部门，或者说验光的技师他都不懂这个，他从来不会给孩子把400度都能看见，350度看能不能看见，如果350度也勉强的能看见，那就选350度，度数越低越好，千万不要往上选。
还有呢大部分的人都认为一个问题，说孩孩子的眼睛近视了，近视了就代表我们的孩子必须戴眼镜。其实不然，有很多人的话，有150度的近视，或有200多度的近视。只要他会调用心神的状态，聚精会神，他也能看清楚别人看不到的事物。也就是说和这个正常人的视力稍微有点偏差，但他一定可以看清楚，他并没有说达到我们想象那样，不戴眼镜啥也看不着。我们有很多近视的人呢，如果摘掉眼镜以后，我们会发现一个问题，世界一片模糊，但是你给眼睛点时间，让眼睛慢慢的适应这种不戴眼镜的感觉，然后往远的去看，去观望的时候尽量的去用心去看，你会慢慢的越看越清。
我给你说的这些东西都是整个行业里边，因为我也有眼镜店嘛，我也有这个眼镜厂，这整个行业里面都不会去说的内幕，我也给大家说了。包括眼睛对人身体的好坏，我也给大家说了。也就是说一个人近视了，眼睛是可以通过你锻炼和训练，然后再进行热敷，然后再加上中成药泻肝火，眼睛可以慢慢的练出来，这个不假，真的不假。
市面上有很多人说你去按照这种方法去学一下，加盟一下，甚至的话要几万几十万的这种方法，那我呢也是研究了，苦心研究了方法，做了很多案例。确实帮孩子把视力恢复了，但是呢这个东西还是一样，我说过，我所有的课件儿都免费，还是一样免费给大家，我希望你们有一个健康的下一代，尤其在眼睛方面，不要再去听别人忽悠。
所以每一次讲课都是讲的天花乱坠，这一回呢主要以眼睛为主，也没有任何的广告，都是实际的内容，你们能听懂就听懂，听不懂的话也不着急，我本来想着给你们去讲，那个五行脏腑的阴阳这些状态。我感觉的有点儿太早了，所以说就转换了话题，总之一句话，我们学中医是学的原理，看的是阴阳之间的这种状态。而不是说我学中医是学了一个方子或学了一个技巧，这时候你学中医啥也不是，为什么呢，因为你要抄方子，你可以随便找一本中医的书，然后会写上很多验方和技能，你只要把它背上10个20个，那对你们来说非常轻松，但是轻松并不代表好用。
真正的想要治疗疾病，一定是从阴和阳两个状态去考虑，用好的一面去和不好的一面相互的去折叠，去思考，最后才能对应，才能找到问题的关键，才能把问题解决。我们再说别的，再说就是说我们在发现了一些什么样的问题呢，就是说很多人治病以后，我会发现很多问题，就是很可悲。就是很多人在去找医院治病，找这个中医去治病，其实呢只是用了一个点，就是要不然会开中药，要不然会扎针，要不然的话会做检查，会动手术。
就像我们的家庭一样，我们的家庭是需要爸爸妈妈，爷爷奶奶，还有孩子。我们组成的这一个家庭。如果说你一个人去和孩子怎么样，那你是组成不了家庭的。也就是说，我们有男耕女织的一个时代，也有了家庭的一个意义。家庭的意义就代表什么，是相互协调，相互配合的。那我们在治病的过程当中，我们也是一样的也要相互配合。怎么叫相互配合呢，第一心里边要相信这个方法可以治病，第二一定要去配合着，去戒你饮食的习惯。第三的话一定要坚守着坚持一下。为什么呢，因为很多疾病你不是一天两天得的，你要坚持一下，坚持一段儿时间，你再去看成果，不要老是想着哎呀，我吃一片儿感冒药，感冒就好了。不是好了，那是遏制了。
今天呢，就给大家讲这里，时间也晚了，能讲多少就算多少了，最后喊上那句口号，还是那句话：愿天下无疾，人人自医！天底下没有疾病，每个人都是自己的医生。
很简单，我每一次讲课，有的时候前半部的话是云里雾里的，后面的话就是讲一些小故事，甚至讲一些小技巧，不管是什么样的小故事和小技巧，只要你们去实践和运用，你们会发现。它确实是很厉害，不是说，我只是说说而已。
就这样吧，谢谢大家，但行好事，莫问前程，剩下的交给老天，他们自有安排。
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