今天是练习导引术的第71天。
今早梳手时,第一次手指排湿,这两天做导引术时身体反应较明显。
与同修们分享我与导引术的结缘。
我是一个先天不足,后天更不足的人,从小体弱多病,年轻时活到35岁是树立的目标(希望看到儿子长大些),到35岁我立了个5年计划,争取活到40岁,几个5年计划到现在。
四年前,我的中医师对我说,我在你面前已经“黔驴技穷”了(这个医师很有医德,非常慈悲,她救了我的命)。
这句话突然点醒了我,我曾经给医师说过,你走那我跟那。现在我明白了靠山山倒,靠水水流,只有靠自己了。
从此我开始了学中医之路,只要网上有中医网课,我基本都接触过了,先学针灸,自己身体太虚,一扎躺一天,有的地方自己也扎不上,又学艾灸,学刮痧和推拿,没力气,唉!心有余而力不足。
每次学习都拿几任老师的教学作对比,取长补短,不断总结,一直在摸索中努力寻找适合自己的......
去年,在网上看到导引术和小医老师分享的教学视频,感觉和以前的老师不一样,就进了一个导引术群,老师每次直播都没看上,也不见别的交流方式,很纳闷。就这样几个月过去了,有一天又看到老师的短视频,我就守在电脑上,守了3天终于抓住了一次直播。才知道是怎么回事,一下就喜欢上了导引术。
我在想,所有老师都在教扎、拔、推、灸......。
只有这个老师教你如何调理不得病,这才是我一直在追求的,在寻找的,好开心啊!
今天是练习导引术的第7I天,今早梳手时,第一次手上排湿,吃完早饭,左上臂也是第一次微微热了一会儿,这两天身体反应很明显。
我和我先生目前都在练习导引术(先生是个很难说动的人),现在导引术是我每天的必修之课,和吃饭一样每天必不可少,决心与之陪伴一生了。刚开始练时,总是精力不集中,我就将老师说的网易云音乐打开,就好像老师在带着练,心也静下来了,精力自然集中了。
每练一个动作时,就想着老师的动作,收效明显。
今天我们夫妻说再练一个月就百日筑基了,到时再对比一下和以前的身体状况。
我们一个月一个月先设短期目标(好实现),大目标是5年,到那时刚好60岁。
感恩小医老师
愿同修们互勉
2022年3月5日
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