预防“高血压”的蔬菜，长得像“香蕉”，养1盆，家人身体健康

随着人们生活水平的提高和改善，越来越多的人开始注重生活健康和身体健康，很多花友都喜欢给家里养各种各样的绿植盆栽，把它们摆在家里，既能净化空气，对家人的身体有好处，而且可以美化环境，让家里变的温馨、温暖、自然。

现在有些花友也尝试给家里种植各种各样的水果盆栽和蔬菜盆栽。就像最常见的柠檬盆栽、火龙果盆栽、香菜盆栽、生菜盆栽都很常见。今天给大家分享一种预防高血压和糖尿病的蔬菜。它的外形长得非常像香蕉，果皮呈黄色，叫做香蕉西葫芦。香蕉西葫芦是一种非常好的可食用蔬菜，富含碳水化合物、蛋白质、维生素，而且这种植物里面含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸，这三种物质具有促进胰岛素分泌的作用，可以有效地预防糖尿病和高血压的发生，长期食用这种西葫芦，对人体的肝脏也有很大的好处，所以这种香蕉西葫芦的价格也要比普通的西葫芦价格高一些，但是它可以作为盆栽，种在家里接出香蕉西葫芦，可以作为蔬菜来食用。

香蕉西葫芦一般是通过播种繁殖长成植株，然后开花结果长出香蕉西葫芦，一般采摘嫩果，清炒以后作为家庭的绿色蔬菜，在种植香蕉西葫芦的时候非常简单，只要注意以下几个方面，就可以长得健壮。

土壤

香蕉西葫芦的根系非常发达，喜欢生长在弱酸性的肥沃土壤中，因此一般养护香蕉西葫芦，用养花的普通混合土壤即可。在种植的时候给花盆土壤中加上一点硫酸亚铁粉末，既能补充营养物质，也能调节土壤ph值，让植株的生长土壤肥沃又是呈弱酸性。

温度

香蕉西葫芦种子发芽的最低温度在13℃左右，所以一般种植可以在夏季或者是温暖的春季。把种子埋到土壤中，正常浇水，放在温暖的地方，一周就可以发芽。在后期养护过程中，可以把它放在室外进行养护，当环境温度达到20℃左右的时候，对香蕉西葫芦开花有很大的促进作用，所以一般在夏季种植香蕉西葫芦，坐果量非常高。

浇水

香蕉西葫芦是一种喜水植物，因此在养护过程中3-5天浇水一次。每次浇水之前检查土壤土壤的干湿度，等到土壤干旱以后一次浇透，不要给花盆内积水，这样可以加快植株快速的生长。

光照

除了在植株花期，为了雌花发育控制光照，每天接受短日照光照，五小时即可。其它季节需要接受全天的光照，这样植株可以快速生长，等到植株开花雌花较多的时候，就要接受全天光照，促进雄花的发育，这样才能成功的授粉，提高坐果率。

香蕉西葫芦非常的好养殖，一般家庭养护就可以满足它的生长条件。正常情况下，温暖的春天播种，夏天就开始逐渐挂果，食用的时候要及时摘下嫩果，清炒或者做成馅来食用，可以预防家人出现高血压和糖尿病的症状，一般种植一棵植株就可以结出十多个香蕉西葫芦，完全足够一家人的食用。