打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
回应身体的呐喊
五月华语
>《待分类》
2021.12.16
关注
当我被中医按摩师针灸拔罐按摩了三个多小时以后,我感觉非常痛苦。是的,非常痛苦,甚至有几分讨厌自己。(我对中医一直非常尊重,也非常认可,只是对我目前的自己不满意。)我明明可以走路,可以运动,可以主动出汗,而我为什么要躺在这里被动地出汗,让别人在我的身上给我做这些事情,我却听之任之,另外,我还要为此付出高昂的费用?我感觉非常不好。
昨天,当我试着在健身房里做了20个背部拉伸的时候,我一下子感觉我的身体活过来了,是的,又活了。我感觉到我背上微微出了点汗,我感觉轻松了很多,最重要的是我的精神感觉好了很多。在我下楼的那一刻,我甚至是哼着歌下来的。当我突然意识到自己的变化时,感觉很吃惊 ,也非常地高兴。我有多久没有这么轻快地哼着歌儿走路了,WOW,简直太棒了!我又感到了对自己身体的可控感,是的,可控感,这是我最喜欢的。
当医生诊断我不能再跑步的时候,当我跑一次疼一次的时候,我是很沮丧的,甚至是绝望的。对于一个跑道就是生命场的人失去了奔跑的能力,我是非常痛苦的。但是,我曾经只是沉溺于痛苦,沉溺于无助中,我睡得更多,很多时候我没有了目标,过得有点没有目标,很不像自己。而昨天从健身房出来的那一刻,我感觉到了新生!虽然那个器材不是很好使,只能用来拉伸背部,对我来说已经够了。特别感恩,因为我找到了自己,重新找回了做自己的感觉,对自己能够控制自己的感觉。
今天我又穿上了我心爱的红色羽绒服,里面穿上了我心爱的红色的旗袍,朋友看到说非常喜庆,说红色真的就是我的颜色。是啊,为什么委屈自己呢?这个世界上的人太多了,谁才是那个最需要去迎合的人呢?是你的上司吗?是你的领导吗?是的,有时我们需要尊重很多人,但是,请一定要记住,所有的人在你的生命里都只是过客,都是过眼烟云,何必为了一个偶然而委屈必然的自己呢?你才是自己的主人,你才是最应该最取悦的人,你好了,世界就好了,因为世界无非就是外在的客观在你眼里的一种反应和呈现。你忘记了很久以前自己就坚守的原则“悦己纳人”。当我们知道了自己是谁,想要什么的时候,过得就会非常轻松,就会非常有动力,才会有活力。那么,知道自己是谁的时候,你的人生才有意义,你才没有荒废你的时光,你才会感恩自己还活着,而没有行尸走肉。
当你的身体有问题的时候,不要急着去吃药 ,或许试试看有没有什么运动或者轻松的方式来改善和调理,比如瑜伽,比如健身。为什么一直没有去游泳,是担心本身湿气就比较重的自己问题更严重。与其让别人给你按摩,为什么不通过自己的行为来做到疏通呢?世界上不是只有跑步一种活动,还可以有简单的拉伸,有形体训练,只要不让膝盖过度活动, 就可以的。给自己制定一个活动表,就像曾经的课程表一样,把这些当成自己的课程来上。曾经过度透支自己的身体,现在终于可以再来修复了。还有,曾经那么多的向往,现在都可以去尝试了,比如葫芦丝可以再继续学习,毛笔字可以练习,还有乒乓球感觉太难了,可能不是一时半会儿能学会的。尽管任何一项都非常占用时间,葫芦丝和毛笔字已经够难了。那就列成课程表把这些按计划地做吧,拜个老师去学习。
当我又感觉到内心的跳动,当我又找回那个有活力的自己,我知道自己挺过来了。这次我让自己委屈了三个月,以后再也不会了。不管在任何时候,记住:委屈了就抱抱自己,不是任何时候你的身边都有你爱的人,但是,你永远在你身边,你永远可以抱抱你自己。
回应自己身体的呐喊,积极回应。不要让她等得太久,让她重新有活力,让她重新有自己的生命特征,遵循着自己的节拍。老鹰用嘴巴亲自拔掉了自己的羽毛,尽管鲜血淋淋,但是,它又长出了新的羽毛,又可以在自己的天空翱翔。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
活着的意义-身心靈的体察
十八条经典人生感悟(不看后悔)!
遐想的堕落
【转载】并非经典的名句
经典语录:自己挖了坑,下面埋葬的全都是青春
走出生命的幻象
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×