通过人们的不断调查与研究，发现日常生活中有很多东西都有一定的养生保健功效，就如被用作调味料的食醋，它的营养及药用价值可不小，用的好，对人体健康的帮助很大！
1.醋+蜂蜜——减腰修身
蜂蜜与醋的比例为1：3 调匀，每日早上喝2口，有助于减肥，即使吃较多东西也不用担心变胖。
2.醋+大蒜——消除红肿
醋泡大蒜，可助消化、去腥腻，以及避毒，能将人体上的红肿消除，身上易发红发痒的人不妨试一试。
3.醋+香蕉——偏食厌食
用醋泡香蕉薄片，密封好24小时后取出食用，有助改善偏食厌食症。也适宜偏食厌食的小孩，若夏季食欲不振，也非常适宜。
4.醋+玉米——辅助降压
玉米里富含不饱和脂肪酸，能降胆固醇及防止胆固醇滞留在血管壁上。因此醋泡玉米有助降压。
洗净玉米500g粒，煮熟，沥干水分后放入密封性好的干净罐子里，加入食醋2斤，泡24小时后拿出晾干。每天早晚嚼服20~30粒。
5.醋+绿豆粉——蚊虫叮咬、皮肤瘙痒
炒焦绿豆研成粉，用醋拌匀后抹在涂皮肤瘙痒处，有助止痒 。醋杀菌、绿豆解毒，很适宜夏季蚊虫叮咬。
6.醋+白术——美白祛斑
白术常用于美肤养颜之用，若脸上长斑，醋里加点白术，洗完脸后用于擦拭长斑处，可改善斑点。
7.醋+小苏打——乌黑亮发
醋中加些小苏打，一起倒入温水中洗发，停留20分钟后用水洗净，有助于头发更乌黑亮丽、柔软光泽，还能使头屑减少，有助控油，若在夏天易出油时，可用此法。
8.醋+温水——改善皱纹
晚上洗脸时倒些醋到温水中，有助于改善面部皱纹。
9.醋+盐——痔疮
加点食盐到醋中，倒入温水里，在温水坐浴15分钟，有助缓解痔疮。
10.醋+甘油——去黑头
甘油与醋的比例为1:5调匀，每日敷2~5分钟，有助于缩毛孔及去黑头。
11.醋+黑豆——改善视力
经常用眼，眼睛就易疲劳模糊，用醋泡黑豆，每日早晨吃一些，有助改善视力。同时还有助缓解肩膀酸痛、寒症、慢性疲劳、高胆固醇、高血压等症。
12.醋+洋葱——降血糖
用醋泡洋葱，能有效辅助降血糖。洋葱500g，外皮剥去洗净切薄片，放微波炉中加热3分钟，拿出倒醋600ml，放冰箱保存，次日就可吃了。一天吃一次，一次小于30g.
13.醋+花椒——脚气灰甲
用醋泡花椒60分钟，加入温水里泡脚，有助改善脚气。但不适宜任何人。
14.醋+黄瓜——去痘痘
洗完脸把用化妆棉蘸点醋和黄瓜汁，涂抹在痘痘处，10分钟后洗净，有助改善痘痘。但痘痘破损了，就别用。
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