专家忠告：保护好肺就是保命！“3个”症状不了解，不及时治疗，肺烂成筛子都不知道！肺是人体非常重要的器官，近几年肺病的发病率越来越高，一方面与空气环境有关系，另一方面与一些人经常吸烟也有关系。

现在进入冬季，空气也变的非常干燥，这个时候的肺部也容易出现问题，一般来说，肺部出现问题很难及时发现，这也是人呢常说的肺是哑巴器官，如果不了解这几个肺病有问题的症状，那么久很容易错过疾病治疗的最佳时间。

肺部疾病通常会通过喉咙表现出来，所以如果喉咙出现下面这些症状就要小心了。

1、喉咙经常出现肿痛情况

如果偶尔出现喉咙肿痛的情况，不用太过于担心，有可能是天气太干燥或者机体有些上火导致的，但是如果经常性的出现喉咙胸痛，就要到医院检查一下是否是因为肺部出现问题导致的。

经常性的出现喉咙胸痛，千万不要当成是普通的咽炎去吃药治疗，这是很多人容易出现的问题，大家都觉着自己是医生，遇到普通的问题，去买点药就好了，很多时候就是因为这种不负责任的行为才导致病情加重。

2、嗓子说话有嘶哑感

嗓子说话有嘶哑感，说明喉咙声带出现问题了，声带的健康对每个人都很重要，所以大家要保护好自己的声带，通常声带出现问题都是因为喉咙有炎症导致的，比较轻的症状就吃一点消炎的药就能改善，但是如果是长期都没有见好的话，建议还是要及时到医院检查一下是否是肺部出现了问题导致喉咙嘶哑。

总之身体是自己的，不要不在意，哪怕是嗓子嘶哑也不要当成小问题，有可能是更严重的疾病导致的。

3、频繁咳嗽，但是没有痰

引起咳嗽的原因有很多，感冒会引起咳嗽，喉咙发炎会引起咳嗽，肺部出现问题也会引起咳嗽，那么怎么分辨咳嗽是因为肺部疾病导致的呢？如果长期频繁的咳嗽，但是又没有痰的话，就要小心是肺部出现问题导致的。

那么，冬天已然很干燥了，要怎样养肺比较好呢？建议大家平时多吃一些养肺的食物。

1、罗汉果

罗汉果不仅能够止咳化痰，还有助于清热降火，所以对于一些平时经常会感觉到喉咙不舒服，比较干涩发痒，经常想咳嗽的人来说，不如每天泡一点罗汉果水来喝，不仅可以改善咳嗽的问题，还能够养肺。

泡水的时候如果能搭配一点胖大海来喝，效果会加倍的。

2、葡萄

葡萄是大家都很喜欢吃的水果，当然葡萄不仅口感酸甜，营养多汁，其实对养肺也是有很好的效果的，尤其是紫色的葡萄，其中的花青素含量非常高，能够加速人体的新陈代谢，还有助于肺部的排毒，建议经常抽烟的朋友可以多吃一点葡萄来养肺。

3、银耳

银耳也是日常生活中滋补肺部的常见食物，重点是银耳不寒不燥，多吃也没有什么坏处，制作起来也非常简单，可以将银耳和大枣枸杞一起煮银耳粥，即能润肺止咳，还能够改善阴虚肺燥的情况。