人的寿命可以通过手指头就能看出来？这种话听起来可能是有一点匪夷所思，但是事实上确实可以通过手指头看出来身体的健康情况。下面就来看一下，要怎样通过手指头看人的寿命呢？
首先是手指甲的表现可以看一个人是否是健康的。
1、 指甲的纹路
仔细观察自己指甲会发现有的人指甲的纹路是横向的有的人指甲的纹路是纵向的，所以不同的方向当然代表的就是不同的情况。如果手指甲是纵向的纹路，说明这个人平时休息是不好的，尤其是晚上的睡眠质量不高。可能经常性的出现神经衰弱，睡眠不足，经常感冒的情况，总得来说就是体质比较差。如果是指甲出现横向纹路，说明这个人平时消化不好，经常出现腹泻的情况，这一类人要注意饮食的护理，不要吃凉性太大的食物。
2、指甲是否有斑点
指甲有斑点分为白点和黑点，不同身体状况的人指甲出现了斑点颜色不一样，如果是白点，就说明这个人的身体代谢不是很好，毒素排不出去，如果是黑点的话，就说明这个人身体的血液循环不好，有瘀血表现出来。
3、指甲白色小月牙的形态
指甲上白色小月牙的面积和颜色都能说明一个人的身体状况，如果月牙的面积比较大，颜色比较白，那么说明这个人身体状况还是不错的，但是如果这个人没有小月牙或者说小月牙的面积比较小，说明这个人的身体血液循环比较差。
还有一部分人是比较特殊的小月牙，这类人的小月牙形态不清晰，不像正常的小月牙是明显的月牙状，这一类人的小月牙边界是模糊的，这样的人群体质比较复杂，忽寒忽热。
小月牙状态不好的人应该如何调理呢？
首先是要补充丰富的蛋白质，尤其要补充优质的蛋白质，可以吃一些深海鱼肉、豆制品、新鲜的蔬菜水果等等，少吃脂肪含量过多的食物。还有就是要注意休息，不充足的睡眠也是调理身体的有效手段。
除了指甲的形态，手的状态也可以说明一个人的身体状况。
1、手心一直很热
手心常年很热的人，说明这种人是容易上火的体质，尤其晚上的睡眠会不好，长期下去就容易导致神经衰弱。
2、手常年是凉的
手凉说明人体的肾阳虚，这类人往往是体寒的，平时很怕冷，饮食不注意还容易出现腹泻的症状。
3、手心经常出汗
手心经常出汗的人会经常感到身体乏累，浑身无力，这一类人属于脾胃虚热，心火也比较旺，平时表现出精神压力过大，容易发脾气。
4、手心干燥常年不出汗手感干
手心常年干的人群属于肺亏脾亏，而且不止手心不容易出汗，皮肤都不容易出汗，表现出来就是皮肤干燥。
指甲和手都是能表现出来身体是否健康的，或者说是否存在亚健康的情况，上面给大家分析的通过指甲判断自己身体有哪些问题，希望大家能够放在心上，平时多关心自己，多观察自己身体是否出现问题。
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