告诉你一个秘密！春天，拉屎就变得又臭又黏？究竟是怎么一回事？

春天有一种莫名其妙的感染力，它不仅能够让万物复苏，还可以瞬间打开我们的精神世界，让人的状态变好。但春天也有难以言说的痛苦，毕竟春天作为四季之首，尤其是初春时，天气还没有完全恢复，不少人都会经常出现身体无力，精神困倦的感觉，就连大便也开始变得软趴趴的了。究竟是怎么一回事呢？

 

一、春季拉屎为什么又臭又黏？

   拉屎是最能够反映出我们身体状况的表现了，有人认为春天拉屎又臭又黏的原因是由于湿气太重所引起的，是身体健康出了问题。当身体内湿气减少之后，大便也就恢复正常了，但事实上，拉屎出现又黏又臭的原因并不是身体健康引起的，而是这些原因。

 

1、肠胃功能障碍。

  一个人的肠胃功能也会影响到他的拉屎状态，要是出现肠胃功能障碍的话，就可能会使大便出现又臭又黏的情况。这时候有人可能就会有这样的疑问：为什么会出现肠胃功能障碍呢？究竟是什么原因？其实肠胃功能障碍产生的原因也很多，如果一个人经常吃饭不规律或者是生活压力过大的话，都会出现这样的问题，此外运动量过少或者是长期久坐不动也会产生该类情况。

 

2、高脂肪食物吃多了。

  由于现在人们的生活条件发生了改变，所以饮食结构上面也出现了很多问题。从以前的吃不到肉到现在的顿顿都需要有肉，这也使得不少疾病都找上了门。对于那些平时喜欢吃高脂肪食物的朋友们来说，也会是肠胃出现问题。虽然说肠胃本身就是负责消化的，但是它也有需要一定的时间才可以消化完成，如果长期摄入高脂肪食物就会加重肠胃负担，使大便变得油腻腻的，这种大便很容易被堵塞在肠道口，不容易轻易排出。

 

3、出现肠道疾病。

  若是一个人的肠道出现问题时，同样也会导致大便又黏又臭。比如我们常见到的结肠炎，这种疾病的症状非常明显，就是拉出来的大便很容易粘在马桶上面，除此之外，脾胃比较虚弱的人群也同样会出现该类问题，所以一定要提前确定好原因，针对性的治疗才可以解决。

 

二、如何才能拉的痛快？

1、多吃水果。

  想要在拉屎的时候拉的更加痛快，就一定要多吃水果才行，因为水果当中含有丰富的维生素以及膳食纤维食物，这种物质在进入人体之后就可以快速的吸水膨胀，从而可以起到软化粪便的作用。在众多水果当中，比较有代表性的就是西梅和火龙果，如果你拉屎也不顺畅的话，就可以尝试一下这两种水果。

 

2、定期拉屎。

  要知道在拉屎的时候也有一定的规律性可言，最佳的拉屎黄金期间为起床后或者是早餐后20分钟左右。为什么选择这两个时间呢？因为人在经历长时间的肠胃蠕动之后，会具有明显的便意，而早餐吃完之后也同样会将便意唤醒。

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