节目主持人的呼吸方式通常与平常人的呼吸方式各有不同，由于岗位的必须，必须一定水平的气场操纵与发声技巧，从技术专业视角讲，大家注重情、声、气的融合，气场为驱动力，响声为媒介，假如针对气场和响声无操纵得话，那麼针对稿子及文本的解决便会不尽如人意。
人的吸气有3种基本上方法：腹式呼吸法、腹式呼吸与胸腔联合式吸气。
针对播音技术专业的同学们而言，胸腔式协同腹式呼吸法，是大家务必要学好的呼吸方式，是全部解决稿子方法的基本。那麼胸腔式协同腹式呼吸法的训炼方法，“胸腔联合式吸气”是横膈升降机与胸阔扩大收拢紧密结合的呼吸方式。这类呼吸方式在日常日常生活并不常常应用，对很多人 而言，这类呼吸方式必须训练有素才可以有目的地应用。
胸腔联合式吸气能够 达到播音气场量大、进气口快和音标发音时间长的必须，是播音员和节目主持人理应把握的基本上吸气方法。胸腔联合式吸气是腹式呼吸和腹式呼吸法紧密结合的呼吸方式。这类融合并并不是简易的求和，它运用腹式呼吸法吸气量金刚级腹式呼吸的补气血功效，尽量增加吸气量，呼吸时，则运用适度的操纵方式，维持呼吸的匀称，提升音标发音時间。那麼这类对于播音主持技术专业所可用的训炼，分成呼吸和吸气。
（1）吸气。吸气时，口、鼻另外进气口，那样能够 提升吸气速率。当音标发音速率较快时，用以通气的時间经常很短暂性，在这类状况下，应尽可能减少吸气的時间，以维持句子的连贯性。吸气全过程可选用二种操纵方法。一种是，当吸气時间较为充足时，可选用先腹式、后胸式的吸气方法，应用这类吸气方法，腹腔处在相对性松驰情况，先运用横膈降低吸进气场，待小肚子有澎涨感后，再运用胸阔的扩大进一步吸进气场，这时候，两肋有伸开的觉得。我们在深吸气闻花香常常应用这类吸气方法。
另一种吸气方法是在吸气时小肚子适度收拢，维持腹腔稍微往上的工作压力，随后膈肌降低，吸进气场。因为膈肌降低碰到摩擦阻力，胸阔会采用扩张地径的方法吸进气场多方面赔偿。因此，腹式呼吸法和腹式呼吸另外姿势。这类吸气方法如操纵恰当，能够 在很短期内内吸进较多的气场。比较紧促的吸气情况常应用这类吸气方法。这二种吸气方式能够 依据播讲的必须灵便应用。播音应用的胸腔联合式吸气，吸气时腰部肌肉应维持稍微收拢，并不是彻底松驰。腹腔适度收拢能为呼吸音标发音做准备。
（2）呼吸。呼吸时，能够 运用释放压力膈肌，使横膈回弹力的方法造成气旋。但这类呼吸方法造成的气场不稳定，缺乏幅度，用以音标发音不易控制，响声会先大过小。另一种呼吸方法是选用全身肌肉能量抵抗操纵呼吸。最先，在吸气环节就要腰部肌肉稍微收拢，搞好呼吸提前准备。这类收拢能量不大，收拢能量过交流会危害膈肌降低和气场下移，导致吸气量少。进到呼吸环节时，腹部肌肉收拢能量增加，造成往上挤压成型能量，此外，吸气时膈肌收拢降低的能量仍未清除，因此，促进膈肌往上和往下的能量产生抵抗，当腹腔往上挤压成型的能量超过膈肌收拢降低的能量时，膈肌回暖，气旋呼出。必须气场量大的情况下，能够 根据增加腹部肌肉能量，扩大腹部对胸骨工作压力或减少膈肌收拢能量，提升膈肌升高幅度。
必须气场量小的时候，可以用增加膈舒张压能量或减少腹部肌肉上工作压力量的方法减少膈肌升高幅度。当句子当中间断，不用气旋时，大家可以用膈肌舒张压和腹部肌肉上工作压力量相等的方式使呼气保持静止状态，以节省气流。胸廓也可以利用肋骨之间肋间肌的力量对抗来控制其扩张和收缩。当然，由于胸廓的呼吸作用有限，这种控制远不如横膈那样明显。借助呼气肌肉和吸气肌肉的力量对抗产生的压力差控制呼气过程，可以获得稳定的气息，延长呼气时间，这对播音十分有利。这种呼气方式是播音呼吸的重要方法。它为播音员和主持人提高发音质量打下坚实的基础。
一、基本功：
1、口部操：噘唇咧唇（噘咧一次算一个，20—30个为一组，每次练3—5组）；绕唇（正反一次算一个，初期可以20个为一组，每次练3—5组）；发“ba”、“ma”的音，联系唇的发音速度和清晰度，注意唇三分之一处用力。弹舌（弹30—50个为一组，每次5组左右）；绕舌（正反一次算一个，初期可以20个为一组，每次练3—5组）；顶舌（左面顶10秒钟，右面顶10秒钟，来回反复，直到舌头发酸休息）。中间可以间隔着发点气泡音休息。打牙关和听软腭适量练习。
2、气息：【无声练习】慢吸慢呼（保持平稳，呼吸3次为一组，一次练3—5组）；快吸慢呼（保持平稳，呼吸3次为一组，一次练3—5组）；快吸快呼，狗喘气（一次30秒—1分钟，练3—5次）。【有声练习】适量练习，“嘿”、“哈”、“嘿哈吼”、“a”音练习、“报数”……
二、字音：
严格按照普通话发音的舌位、唇形、气流通路，注意吐字归音，叼住字头，不要缺失韵尾。字、词练习，绕口令练习，诗词练习。
三、情声气、声音弹性的结合练习：
情是依托，声是载体，气是动力。注意三者的结合。声音高低、虚实、强弱的练习。
联系客服
