阳了以后咳嗽的症状十分明显，并且在咳嗽过程中还有非常多的浓痰，这让很多人都感觉十分难受，有些人甚至会一整天不停地咳嗽，晚上连睡觉都变得非常困难。很多人咳嗽以后会发现咳嗽水、止咳药的效果并不是太好，这主要是因为新冠肺炎的恢复周期比较长，仅仅依靠药物治疗需要的时间会比较长，所以除了需要依靠药补以外，还需要通过食补的方式进行调理。
由于咳嗽的症状十分明显，加上有些人还出现难以下咽的情况，吃东西时会感觉喉咙疼痛难忍，这个时候就要多喝些汤，不仅容易下咽，还能够调理身体，让喉咙早日恢复健康状态，对于身体健康有非常大的帮助。今天给大家推荐两道汤，多喝能够让身体更加健康，现在就来看看这两道美味的汤品具体怎么做。
一、雷公根瘦肉汤
将雷公根用清水冲洗干净，然后将雷公根撕成小块放入锅中备用，接着将瘦肉用清水冲洗干净，然后将瘦肉放在案板上切成肉末，接着再把姜用清水冲洗干净，然后将生姜去皮，再把生姜切成姜末备用即可。最后将切好的肉末、姜末都放入碗中，加入适量料酒、胡椒粉、盐腌制10分钟，这样能够让肉的口感更好。
起锅烧油，油温烧至8成热后将肉末倒入锅中翻炒变色，然后加入适量清水，接着盖上盖子大火烧开，水开后加入雷公根炖煮2分钟，然后加入适量盐、鸡精搅拌均匀，美味好喝的雷公根瘦肉汤就做好了，对于治疗咳嗽有十分显著的效果。
二、雪梨猪肺汤
首先将猪肺用清水冲洗干净，猪肺需要多清洗几次，因为猪肺中的污垢比较多，只有多清洗几次才能将煮沸彻底冲洗干净。接着将猪肺放在案板上切成块，然后将雪梨用清水冲洗干净，接着将雪梨皮去掉并放在案板上切成块。然后将猪肺倒入锅中焯水，猪肺断生后就可以捞出备用了。
起锅烧油，油温烧至8成热后将煮沸倒入锅中炒干水分，然后将切好的陈皮、葱段、姜片倒入锅中爆炒，将水分彻底炒出来后，将猪肺倒入砂锅中，加入切好的雪梨、红枣小火炖煮30分钟，30分钟后加入适量盐搅拌均匀，美味好喝的雪梨猪肺汤就做好了。
阳了以后多喝这两道汤，能够起到清肺止咳的作用，同时也能够帮助身体早日恢复，如果自己咳嗽比较厉害，或者家里有人频繁咳嗽，可以做给家人吃，对于家人身体健康有很大帮助。
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